Csepregi Éva alvászavarokkal küzd! 2010-08-20 Sztáregészség Megosztás: Tweet Az énekesnő biológiai órája teljesen felborult az utóbbi időben, és gyakran érezte magát fáradtnak napközben is. ” Napközben sokkal fáradékonyabb, álmosabb voltam, mint korábban. Sokszor két fellépés között az autóban tört rám a fáradtság. Ilyenkor ha megálltam szundítani, utána sem lett jobb a helyzet. Amikor viszont a színpadon voltam, teljesen formába tudtam lendülni, hiszen a közönség számomra az igazi adrenalin, ez éltet “? nyilatkozta Csepregi Éva az RTL Bulvárnak. Az énekesnő úgy érzi, van összefüggés alvászavara és a szakmájából adódó időbeosztás között. Országszerte koncertezik, és egy-egy fellépés helyszíne akár több száz kilométer távolságra is lehet egymástól. Az utazás nagyon fárasztó, főként, ha Évának reggel korán kell kelnie, hogy odaérjen egy vidéki helyszínre. ” Minidig is igyekeztem egyensúlyt tartani a munka és a család között, mindig szem előtt tartottam az egészséges életmódot. Törekszem a rendszerességre és a mértékletességre. Tisztában vagyok vele, hogy komolyabb probléma esetén érdemes orvoshoz fordulni, aki pontosan meg tudja állapítani, mi áll a tüneteim hátterében. Alvászavaraimmal is egy ismerős háziorvoshoz fordultam. Ő megnyugtatott, hogy teljesen természetes jelenségről van szó: a belső biológiai órám felborult, ám ma már ezt nagyon könnyen helyre lehet állítani, a hagyományos altatók mellékhatásai (kábaság, tompaság) nélkül.” Éva csak egyike azoknak a magyaroknak, akik alvászavarral küszködnek. A rossz alvás manapság a 10 leggyakoribb orvosi panasz egyike, ennek ellenére a betegek csupán 12 százaléka fordul orvoshoz. A rosszul alvók civil kezdeményezést indítottak a jó alvásért, munkájukban pedig Csepregi Éva is partner. A Pihent Agyúak Társasága (PAT) szemléletváltást sürget az alvással kapcsolatos gondolkodásban. Céljuk, hogy a tartós kialvatlanságtól szenvedők forduljanak orvoshoz, mielőtt problémájuknak súlyosabb következményei lesznek. Különösen veszélyeztetett az 55 év feletti korosztály, ahol gyakori a belső óra elállítódása, amely azonban ma már helyreállítható. Forrás:
