Vedd fel a kesztyűt az allergia ellen! (x)

Ne törődj bele a diagnózisba! Az, hogy allergiás vagy, nem jelenti azt, hogy ne tehetnél meg mindent annak érdekében, hogy enyhítsd a kellemetlen tüneteket, könnyebbé téve ezáltal (magad és környezeted számára is) a mindennapokat.

Mindenekelőtt fontos a megfelelő környezet kialakítása. Padlószőnyeg helyett felmosható járólap ajánlott, az ágynemű legyen magas hőfokon mosható.

A pollenallergiások ne nyissanak ablakot nap közben, inkább éjjel szellőztessenek.

A levegő páratartalmát tartsák 50% alatt, így megakadályozhatják a penészgomba terjedését. Használjanak páramentesítőt a pincében és a lakás más helyein, ahol a penész összegyűlhet, a készülékeket pedig tisztítsák legalább hetente.

Ne dohányozzanak, és ne engedjék meg másnak se, hogy rágyújtson a társaságukban.

Takarítás, porszívózás, festés közben használjanak maszkot és kesztyűt, hogy elkerüljék a porral és vegyszerekkel való érintkezést.

Nedves ruhával portalanítsanak, és csökkentsék a tipikusan porfogó tárgyak számát otthonukban.

Az allergiás tünetek kezelésének különböző módjai léteznek, az egyik hatékony megoldás az antihisztamin készítmény (pl. Allegra®) szedése, ami jelentősen csökkentheti az allergiával járó kellemetlenségeket. Az Allegra® recept nélkül kapható gyógyszer, amelyet akkor javasolt szedni, ha a szezonális szénanátha alábbi tünetei közül legalább kettőt egyidejűleg észlelünk magunkon. (Tüsszögés, orrviszketés, orrváladékozás, orrdugulás, szemviszketés, könnyezés stb.).

Már 1 órán belül kifejti hatását, és enyhíti a tüneteket. Az Allegra® egyes, korábbi generációs antihisztaminokkal szemben nem álmosít, ezért szedhető járművezetés, és egyéb, koncentrációt igénylő munka* mellett.

Forrás: