Puskás Tamás fut és edz is 2012-07-13 Sztáregészség Megosztás: Tweet Puskás Tamás rendszeresen edz, heti háromszor. Ebbe beletartozik a futás, a tornateremben való erősítés, de évente egyszer tart egy elválasztó diétát is Először színésznek tanult, majd elvégezte a rendező szakot is. Játszott és rendezett a többi között a Pinceszínpadon, a Madách Színházban, később szabadúszó lett. 2003-ban megpályázta a Vidám Színpad igazgatását, melyet azóta is igazgat. Bár közben újjákeresztelte a teátrumot, így a Révay utcai játszóhelyet ma már Centrál Színház néven tartunk számon. Bocsánat, hogy nem a rendezésekről, meg az igazgatásról kérdezem. Elmondaná nekünk, hogy mit tesz a saját egészségéért? Boldogan. Heti háromszor 1 órát edzek, egyszer-kétszer futok, kétszer tornateremben erősítek. De a testmozgások közül nem hagyható ki, hogy úszok, futok, biciklizek. Mi van még? Évente legalább egyszer tartok egy ún. elválasztó diétát. A szétválasztó diéta azt jelenti, hogy egyszerre csak egyféle élelmiszertípust eszem. Egyebekben minden délig, csak gyümölcsöt fogyasztok. A mindennapi stresszét ki vagy mi oldja fel? Bőven van kivel feloldani! Elsősorban a feleségemmel (Básti Julival), de ott vannak a gyerekeink, a kutyánk, meg a könyveink. Egyébként a betegségről a vakbélműtétem jut eszembe, meg a két térdműtétem. Ha ezek mind múlt idők, akkor túl van rajtuk. Ha nagyobb baj nincs, csak egy megfázás, akkor megpróbálom kifeküdni. Ha hosszan kínoznak a tünetek, akkor orvoshoz fordulok. Így tudtam meg, hogy magas a koleszterin szintem. Forrás:
