Mentális egészségünk legalább annyira fontos, mint a fizikai és szellemi jólétünk, éppen ezért minden egyes nap foglalkoznunk kell vele – vallja Madár Vera.
S.Tóth Márta coach arról mesélt, hogyan lehet átvészelni a nehezebb hétköznapokat, Madár Vera pedig azt is elárulta, hogy neki milyen praktikái vannak…
A videó megtekintéséhez kattints a képre!
Forrás: https://napidoktor.hu/index