Csípőtáji elhízás – mi a teendő? 2021-02-27 Blog, Diéta, Egészséges otthon 1 Kommentelés Megosztás: Tweet A fenéktájon lerakódó zsírpárnák – tehát a csípőtáji (ginoid) elhízás – a Magyar Orvosi Wellness és Prevenciós Társaság táplálkozási és életmódbeli szokásokat vizsgáló felmérésének adatai szerint a vizsgált nők 65%-ára jellemzőek. A változó kor beköszöntével a ginoid típusú nők esetében a hasi zsírpárnák is növekedésnek indulnak, és az érintettek kb. 1/3-ában kombinált típusú elhízás alakul ki. De vajon tényleg hatásos ez a fajta diéta? Egyesek azt mondják, hogy a MUFA diéta a legutóbbi fogyókúrás recept az átverések listáján. A MUFA avagy a Lapos Has Diéta – Valóban hatásos? A rengő csípő és fenék gyakran pszichés problémákat okoz, hiszen a felső test és a derék legtöbbször vékony, ezért úgy néz ki, mintha két össze nem illő testfél lenne a természet tréfájaként összeillesztve. Külön gondot jelent, hogy a fenéktáj a fogyásnak egyik leginkább ellenálló testrész. Foto:pixabay.com A test legnagyobb izma, a nagy farizom és a többi csípőtáji izom csak nagyon erőteljes, következetes edzésmunkával dolgozható meg, mert nem tartoznak a könnyen formálható izmok közé. Ráadásul az érintett izmok edzése még nem eredményez fogyást, hiszen ehhez az izmok feletti zsírréteget is csökkenteni kell. Több ezer nőn végzett vizsgálataink szerint a leggyakrabban a fenéktájon fordul elő az ún. kompakt zsírszövet, mely kemény tapintatú, masszív zsírfelhalmozódás. Foto:pixabay.com A testfogyasztásra irányuló kozmetikai módszerek többsége semmiféle hatást nem képes elérni kompakt zsírszövet esetén, a célzott orvosi módszerek eredményesen alkalmazhatóak, de hosszabb, erőteljesebb kezelés szükséges. A fenéktáj kezelésénél kiemelt fontosságú a testarányok harmóniájának helyreállítása. Ez azt jelenti, hogy az általános fogyásnak csak akkor szabad a felső testfelet érintenie, ha az elhízás kombinált típusú, tehát a hasat, derekat is magába foglalja. Nem megfelelő az eredmény akkor sem, ha a fenék mérete csökken, de közben a szövetek megereszkednek, a fenék lógni kezd, vagy ha a csípő és a combok felső része változatlan marad, hiszen ilyenkor az optikai disszonancia fokozódik. Forrás: https://napidoktor.hu/index Egy válasz Szathmári Veronika 2018-11-14 Komplett, okos cikk. Életemben ennél jobbat nem olvastaaam! Huh!
