Neked mennyire fontos az egészséged? „Egészségünk talán minden korábbinál inkább a saját kezünkben van.” Julian Sheather Mit jelent ez a mondat a mindennapokban? Elsősorban azt, hogy érdemes előre gondolkoznunk, és...
Így mutatja meg a kezünk a pajzsmirigy betegségét A pajzsmirigyzavarok számtalan tünetben megnyilvánulhatnak, melyek lehetnek jelentősek és kevésbé jelentősek. Dr. Polyák Annamária, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa a szerv...
Láthatatlan kalóriák -ezekre kell vigyázni Hazánkban az elmúlt 3-4 évtizedben becslések szerint kétszeresére nőtt a túlsúlyosak aránya, melynek oka napi energiaegyensúly felborulása. Az étkezéseinkkel átlagosan 500 kilókalóriával...
Ezért jó cukorbetegség esetén a csicsóka Íme 5 tény, amit a csicsókáról érdemes tudni! A történelmi Magyarországra Franciaországon és Olaszországon keresztül, még a burgonya megjelenése előtt jutott el, és a 17. században kezdett...
Diéta, edzés – miért nem elég a sikerhez? A kipihent szervezet, a megfelelően időzített edzés és a helyes táplálkozás együttesen alkotják meg azt a tökéletes képletet, amely az álomalak eléréséhez biztos utat jelent.
Ezért egészséges a hummus No és milyen mennyiségben értékes? Napjainkban nagy népszerűségnek örvend a csicseriborsókrém, azaz ismertebb nevén hummus. Egészséges zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag –...
Nem csak a fertőtlenítés miatt lehet száraz, repedezett a kezed A hideg évszakban és a hónapok óta tartó rendszeres fertőtlenítés miatt is sokan küzdenek a kezük kiszáradt, repedezett bőrével, amelynek kezelése számos házi praktikával...
Hogyan tudod elkerülni a mióma kialakulását? A miómák megdöbbentően sok nő életét keserítik meg. A statisztikák alapján ez a leggyakoribb jóindulatú nőgyógyászati tumor és a reproduktív korú nők mintegy 80%-ka találkozik vele. A...
Emiatt nő az inkontinencia esélye – Mit lehet tenni? Az idősödéssel járó változások nem csak az izmok erejének csökkenését okozhatják a medencefenékben és a húgyhólyagban, de a vesefunkció romlását is. Az izomerő csökkenése jelentősen...
Légszennyezettség – Már magzati korban veszélyezteti a babát A légszennyezéssel kapcsolatosan napról napra jelennek meg az elszomorító, sokszor ijesztő adatok. Ez alól hazánk sem kivétel, de azon túl, hogy a szmog beszennyezi a városi épületek falát és...
Máris itt az allergiaszezon – Mit tehetünk ellene? A tavasz beköszöntével nemcsak a jó idő, hanem az allergiaszezon is megérkezik. Azonban számos egyszerű módszer létezik, mely kicsit könnyebbé teheti az allergiások életét ebben az időszakban,...
Tisztában vagy ezekkel a szemészeti alapfogalmakkal? A szemészet az orvostudomány egyik jelentős, intenzíven fejlődő speciális területe. A szemet érintő betegségek, azok megértése és terápiája kapcsán többször is találkozhatunk olyan...
