Trükkök a tavaszi fáradtság megelőzéséhez – Kiált a szervezetünk a vitaminokért Ha fáradtak, enerváltak vagyunk, az év első negyedében könnyedén legyintünk, hogy „ó, ez csak a tavaszi fáradtság”, amit vitaminraktáraink kiürülésének tudunk be. Ez azonban koránt sincs...
Durvább COVID variáns jön? – Aggódik a WHO is… A COVID járvány még nem ért véget, további variánsokra lehet számítani, mondta az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tudományos főtanácsadója. "Láttuk a vírust alakulni, mutálódni, így...
Már nem kell sokat várni: a napokban tetőzik a Covid-járvány Jó esélyünk van arra, hogy a napokban tetőzni fog a Covid-járvány, mindez a szennyvízadatokból látszik. Kásler Miklós, az Emberi Erőforrások Minisztériumának minisztere a...
Valentin-nap egyedül? A Valentin nap is csupán egy nap, ahogy a neve is mutatja. Ne engedjünk a téli depresszió csábításának, ha éppen magányunkban ér el minket. Február tizennegyedikén a párok egymást ünneplik, a...
Hormonok és lila köd: meddig tart a szerelem? Ki ne érezte volna a lila köd érzést, amikor szó szerint szinte megrészegít a szerelem, a vágyódás a másik iránt egy kapcsolat elején. Ilyenkor dolgoznak a hormonok is rendesen, ám ahogy múlik...
A légúti panaszok ritka és súlyos betegségre is utalhatnak Télen gyakoribbak a légúti panaszok, és ezt tetézi a koronavírus-járvány is Sokan a megszokott, átmeneti betegségekre gondolnak ilyenkor, azonban a légúti panaszok ritka és súlyos betegségre,...
Térdprobléma után újrakezdené a futást? 5 tipp a szakembertől Akár sérülés miatt, akár a porckopás következtében fellépő fájdalom és mozgáskorlátozottság miatt kényszerült valaki felfüggeszteni a futóedzéseket, nem könnyű a visszatérés. Dr. Páll...
Hibernáljuk a hálószobánkat! – az északi pihentető alvás titka Skandinávia a hegyek, szigetek és fjordok hazája. Az ott élő népeknek nap mint nap meg kell küzdeniük a sötétséggel és az időjárás viszontagságaival. A zord éghajlat igencsak megviseli az...
Egy diéta, amitől jobban alszol és nem kívánod a nassolást A ketogén diéta legfontosabb szabályaiMár sokan hallottak a ketogén diétáról, de valójában kevesen tudják, hogy miről is van szó. Ennek az étrendnek az alapja, hogy el kell érni azt az...
Életmódváltó program indult a Bethesda Gyermekkórházban Februárban elindult a Bethesda Gyermekkórház egészség-kihívás programja 200 munkatársnak, akik nemcsak a gyógyítással, hanem saját példájukkal is segíteni szeretnék a gyermekek egészségének...
Különösen figyelj a szívedre – A K2-vitamin jót tehet A járvány nélkül is bizonyítottan télen a legtöbb a szívinfarktusok, szívritmuszavarok és pitvarfibrillációk száma, de most a COVID19 árnyékában ez még inkább így van. Télen nem csak a...
Lehet segíteni az újdonsült kismamák kimerültségén? Miért vagyunk kimerültek? A válasz egyszerű: mert nem pihenünk eleget, és mert nincsen elég energiánk. És miért kimerült egy újdonsült kismama? A válasz ebben az esetben egyértelműnek...
