Fogyás és izomépítés: mit érdemes enni edzés előtt? – 1.rész Mire jó a fehérje és a szénhidrát? Melyek a legcélszerűbb ételek, ha edzés előtt állunk? Mindez függ a mozgás típusától és a céljainktól is. A fehérjében gazdag élelmiszerek például az...
Így együnk, ha fogyni akarunk! Az életmódbeli változtatások egyik alappillére a táplálkozás. Most a diétás étrenddel foglalkozunk. Ahhoz, hogy diétánk eredménye tartós legyen, bizony felül kell vizsgálnunk eddigi...
Őszi édesség fogyni vágyóknak – szuper recept! Alacsony glikémiás indexű xilittel, lassan felszívódó graham liszttel és vitamindús sütőtökkel készül, a hozzáadott gyömbérrel és fahéjjal pedig majd a karácsonyi asztalra is kiváló...
Videó – Az álmok betegségeket jelezhetnek? Megdöbbentő, de az álmok a neurológiai rendellenességek befolyásolói is lehetnek. Éppen ezért érdemes figyelni rájuk. Ugye erre a mondatra azért többen felkapják a fejüket, hogy pontosan ez...
Így dobjuk fel az unalmas uzsonnákat, tízóraikat! Rendkívüli időszakon vannak túl az iskolás gyerekek és a szüleik, hiszen közel féléves távollét után kellett visszatalálniuk a normál iskolaidőszakban megszokott kerékvágásba, vagyis a...
Videó – Hideg időben könnyebb elkapni a koronavírust? Ha elkaptuk a koronavírust, előfordulhat, hogy súlyos tüdőgyulladást okoz. A mostani időszak azonban más szempontból is veszélyezteti tüdőnk egészségét. Ugyanis a hideg idő és a levegő...
Közel 20 kilót fogyott Kandász Andrea Bomba formában van Kandász Andrea! A műsorvezető egy palesztin népgyógyászatban használt receptúrának köszönhetően négy hónap alatt 19 kilótól szabadult meg, és azt mondja, 20 évesen...
Vigyáznunk kell szemeinkre, hiszen pótolhatatlanok! A Petőfi Rádió reggeli műsorvezetője, Bikfalvi Tamás ellátogatott a Rapidus Optikába, hogy részt vegyen a szokásos, éves látásvizsgálaton, amit sosem hagyna ki már régóta. Hogy miért is...
Meditációval javítható a gyermekkori figyelemzavar Az ELTE kutatói metaanalízissel bizonyították, hogy a mindfulness alapú programok csökkentik a rizikós csoportba tartozó 3–12 évesek viselkedésproblémáit. A gyerekeknek szóló...
A chlamydia sajnos a férfiaknál is okozhat meddőséget A chlamydia fertőzés nem ismeretlen a hölgyek körében, de talán a férfiaknak is van róla némi fogalma. Mivel a leggyakoribb nemi úton terjedő betegség, így a férfiakat is igen nagy mértékben...
Allergia és koronavírus – mit figyeljek, ha elkaptam a fertőzést? A koronavírus súlyosabb lefolyású lehet az idősek, az elhízottak, a dohányosok és a krónikus betegségben szenvedők körében. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológust, a Budai...
