Egészségtelen a fehér rizs? A Harvard kutatói korábbi amerikai, ausztrál, kínai és japán cikkek eredményeit elemezték ki a British Medical Journal legújabb számában. Kezdetben a vizsgálatba bevont, összesen 350 ezer résztvevő egyike sem mutatta cukorbetegség jeleit, az utánkövetési periódus 4-től 22 évig tartott.
A citrom gyógyhatásai A citromot azt hiszem, senkinek sem kell bemutatnunk, a kb. 3-5méter magas citromfa gyümölcse gyakori vendég a konyhában. Nyáron a belőle...
3 fűszernövény az egészségünkért! A fűszernövényeket - például az ánizst, a babért vagy a bazsalikomot - a konyhában ételeink ízesítésére használjuk, pedig...
3 szuper csicsóka recept! Bemutatunk három receptet, amelyeknek a csicsóka a főszereplője. Nyersen, sütve, levesnek. Bárhogy fogyaszthatjuk ezt a burgonyához hasonló, de a napraforgók családjába tartozó növényt.
Együnk sárgadinnyét az izomgyulladás ellen! Igazi nyári eledel, amelyet már az 1700-as években termesztettek Itáliában. A zöldségek közé, ezen belül az uborkák és tökfélék családjába tartozik.
Megoldások izületi kopásra Van egy régi kedves ismerősöm. Esete mindenkinek tanulságos lehet, vagy azért, mert beteg, vagy azért, mert nem szeretne az lenni. Néhány...
Light ital, a jó fogyókúra receptjének lelke? Egy úttörő klinikai vizsgálat eredményeit tette közzé az Obesity (Elhízás) c. szakfolyóirat, amely megerősíti, hogy az alacsony energiatartalmú és nullkalóriás italok tudatos fogyasztása segíthet a fogyásban.
A brokkoli rákellenes hatása A brokkolit megszórva a csírájával rákmegelőző hatása kétszeresére növekszik. Az Illinoisi Egyetem tanulmánya meggyőző bizonyítékot...
A mogyoró csodája! Ne csak a ropogtatnivaló és a mogyorókrém jusson róla eszünkbe! Ez a hasznos csonthéjas számos egészségügyi panaszra kiváló! Ha...
Gyöngyajkak a szívnek A szúrós gyöngyajak egy virágos növény a Lamiaceae családból. Eredetileg Közép-Ázsiában honos, de ma már világszerte elterjedt...
A gyógyító jázmin Semmi sem hasonlítható a jázmin telt, édes és misztikus illatához: nem számít, hogy a lakásban, egy dézsában növekszik, vagy a kertben...
Orvos a cserépben – négyezer éves csoda az aloe vera Ránézésre leginkább egy egyszerű kaktuszra emlékeztet, mégis az aloe vera sokkal több annál. A csodanövény gyógyító hatását nem...
