10 tipp az anyatej mennyiségének növeléséhez – 2.rész Hogyan szaporítható természetesen az anyatej? Nehezen szoptatunk, nem találjuk elegendőnek az anyatej mennyiségét? Érdemes kipróbálnunk...
Gyümölcsökkel a téli hónapok ellen Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra. Különösen igaz ez a téli,...
A brokkoli túlfőzve is véd a ráktól A legújabb kutatások szerint a brokkoli fogyasztása abban az esetben is csökkenti a béldaganatok kialakulásának esélyeit, ha a zöldséget túlfőztük.
Csak ez első méterek és percek nehezek – életmód tanácsok Személyes életmód tanácsadás Béres Alexandrával az egészség megőrzéséért... Hogyan lehet a rohanó hétköznapokban is egészségesen...
Töltsük fel őszi vitaminraktárainkat friss zöldséggel és gyümölcsökkel -Praktikák és tanácsok a dietetikustól A trendek azt mutatják, hogy mindennapjainkban egyre nagyobb szerepet játszik az egészséges életmód, a helyes táplálkozás, és...
Így erősíthetjük immunrendszerünket mielőtt beáll a tél Már most felvehetjük a kesztyűt a téli betegségekkel szemben. Van még bőven friss gyümölcs és zöldség, hogy egy kicsit besegítsünk az...
Díszítsd a teraszod őszi virágokkal! A virágláda alját töltsük meg cserépdarabokkal, sóderrel, hogy a vízelvezetésről gondoskodjunk. Töltsük meg félig jó minőségű...
Gyümölcsaszalási tippek – már az őseink is… Tavasszal és nyáron bőség van a gyümölcsökből. Ilyenkor kell tehát egészséges nassolnivalót készíteni belőlük a hidegebb időkre is. Olvasd el tippjeinket a házi gyümölcsaszalásról!
Kukorica és chili – Mindent a mexikói konyháról A mexikói konyha az azték és a spanyol konyha elemeit tartalmazza. A mexikói ételek egyik fő alapanyaga a kukorica, ami számos kedvelt ételük hozzávalóját képezi
Nyár végéig vethetjük el a kínai kelt A kínai kel (Brassica rapa chinensis), mint ahogy neve is mutatja, Kelet-Ázsiából származik. A zöldségfélék között ez az egyik legfinomabb...
Videó – Ezeket a vitaminokat fontos pótolni nyáron Dr. Bagi Gabriella, alternatív terápiás szakember beszélt arról, hogy nyáron is pótolni kell a megfelelő vitaminokat, kiemelten a...
Uborkás szendvicstől nem lesz meleged Az Amerikai Kémiai Társaság szakértői szerint az uborkás szendvics lehet a legjobb étel hőségben, mert hatékonyan szabályozza a test hőmérsékletét.
