Tévhit, hogy nyáron nem kell D vitamint szedni Jóval tudatosabban vásárolnak vitamint a magyarok, mint öt évvel ezelőtt. Sokan felismerték, hogy a kúraszerű szedés mellett a folyamatos...
5 tény, amiért az alaplé alegerősebb fegyvered a hideg hónapokban Az alapléről többünknek vagy az illatozó családi húslevesek jutnak eszébe, vagy azok a receptek, amelyeket nagyon szeretnénk elkészíteni,...
Helyes táplálkozás várandósság idején TUDTA-E? · Túlsúlyos (BMI 25-30 kg/m2) és elhízott (BMI >30 kg/m2) nők esetében már 5-10%-os...
Téli ételek – Mivel tápláljuk ilyenkor a szervezetet? – 1.rész A hideg hónapok megterhelik testünket. Friss, helyben termelt élelmiszerekhez kevésbé juthatunk hozzá. Célszerű olyasmit fogyasztani, amiben...
