Állj fel munka közben! Ma már sokan az ülést tartják az új dohányzásnak. A mozgásszegény életmód és a többórás ülés veszélyeire egyre többször hívják...
Ülőmunka mellett ülőtorna! Az irodai munka általában nem csak 8 óra ülést jelent, hiszen akkor is ülünk, amikor munkába menet vezetünk, tömegközlekedési eszközön...
Veszélyes az ülőmunka? Mit tegyünk ellene? Talán még nem érezzük az ülőmunka negatív hatásait, sőt az is lehet, hogy legyintünk a figyelmeztető előrejelzésekre, ám amikor a baj...
Számítógép előtt ülve is hajlamosak vagyunk kizsákmányolni magunkat A nagyobb cégek már jobban törődnek a munkavállalóik egészségével, de akik vállalkozóként saját alkalmazottjuk, azok hajlamosak...
Jogunk van az egészséges munkakörnyezethez Munkaadónak és munkavállalónak egyaránt az az érdeke, hogy ne legyenek, vagy legalábbis csökkenjenek a nem megfelelő munkakörnyezetből...
Mozgással megszüntethető az ülőmunka miatti nyakfájás Az ülő életmódnak köszönhetően számtalan krónikus betegség és állapot keseríti meg az emberek mindennapjait. Ilyen panasz például a...
Ezekkel a problémákkal küzdenek az irodai munkatársak Egyre több azoknak az irodai dolgozóknak a száma, akik krónikus ízületi fájdalmakról számolnak be. Ennek elsősorban a napi több órás...
Ülőmunka? 9 tipp derékfájás ellen Fáj a háta, a nyaka, a karja, derékfájás miatt szenved? Az ülőmunka okozta panaszok legjobb ellenszere a megfelelően kialakított munkahely...
Az ülőmunka kockázata Moravcsik Bence Balázs ortopéd traumatológus szerint a lakosság akár 20-27 százalékát is érintheti a porckorongsérv, de a betegek nagy...
Az ülőmunka megnöveli a tüdőembólia veszélyét Az emberek többsége ülőmunkában dolgozik, melynek bizony megvannak a hátulütői is. A mozgáshiány ugyanis számtalan betegség...
