Így előzhetők meg az ülőmunka káros hatásai Nemcsak nyak- és hátfájdalmat okozhat az ülőmunka közben felvett rossz testtartás, hanem akár a belső szervekre is kihatással lehet, de...
Két képernyő egymás fölött: extrém magas monitor segíthet a gerincbántalmakon? Hagyományosan két monitort használunk a munkához a számítógépünk képének kiterjesztéséhez, amikor egyszerre több futó program képét...
Ezért veszélyes az ülőmunka Az ülő munka borzasztóan megviseli az egész testünket: nem csak fájdalmat, de komoly egészségügyi problémát is okozhat a kényelmetlen...
Támad a visszeresség – Ez az eredménye az egy éves mozgáshiánynak A visszér akár csak esztétikai probléma lehetne, de valójában súlyos egészségügyi gondokat is okozhat, elég csak a vénás...
Akiket ősszel és télen sem kímél a visszeresség A hűvösebb hónapok sokak számára hoznak enyhülést, de a visszeresség kezelése sok esetben nem tűr halasztást. Bizonyos foglalkozási...
Home office és online játék: az ülő életmód a trombózis 21. századi katalizátora A hosszan tartó ülő munkával kapcsolatos mozdulatlanság megnöveli a vénás trombózis kockázatát. A magyar lakosság körülbelül fele...
Zsibbad a lába ülés közben? Mindenkivel előfordul olykor, hogy ülés közben elzsibbadnak a végtagjai. Amennyiben ez a kellemetlen tünet ugyanazon a területen,...
Aranyér – Oszlassuk el a tévhiteket! Az aranyér sajnos igen sokakat érint, azonban keveset beszélnek róla. Tüneteivel a legtöbben tisztában vannak, viszont nagyon sok tévhit...
A túl sok ülés gyilkos lehet – akkor is, ha sportolunk Álljunk fel a kanapéról, mert a túl sok ülés számos veszélyt rejt magában. Meghökkentően hangozhat, de sajnos van valóságalapja: ha 6...
Ezek a Szilíciumvölgy-szindróma tünetei 7 megoldás a legújabb népbetegségre Egyre több megbetegedést hívunk népbetegségnek, a cukorbetegségtől az elhízáson át a különféle...
Nyakfájás megszüntetése Az ülő életmódnak köszönhetően számtalan krónikus betegség és állapot keseríti meg az emberek mindennapjait. Ilyen panasz például a...
Videó – Ezekkel a trükkökkel elkerülhető a hátfájás Az irodánk helyes berendezésével rengeteget tehetünk az egészségünk megőrzéséért. Tudatossággal a hátfájás is elkerülhető. Rajnay...
