Top5 kérdés a koffeinről! A koffeint a Föld lakosságának közel 80 %-a fogyasztja rendszeresen, legtöbben kávé formájában.
4 tipp a fogyókúrázók folyadékbeviteléhez! A karcsúsodni vágyók alapszabálya a megfelelő folyadékbevitel, de hogy ezt hogyan és pontosan milyen folyadékokkal tegyék, arra adunk most négy tippet!
Ne csak vízzel oltsuk szomjunkat! Egy új kutatás szerint nem igaz, hogy a tea vízhajtó hatású és jobban megterheli a hólyagot, mint a sima víz.
Mikor mit igyunk? Sokfelől halljuk, hogy a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel igen fontos. A különböző ajánlások szerint, naponta legalább két-három liter folyadékot kellene fogyasztanunk.
