Fiatalok, egyetek sok gyümölcsöt! A fokozott gyümölcs- és zöldségfogyasztástól a fiatalok nyugodtabbnak, boldogabbnak és energiával telibbnek érezhetik magukat a mindennapokban.
Az omega-3-tól zseni lesz a gyerek? Az omega-3 zsírsavak esszenciális zsírsavak, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem képes azokat előállítani, ezért a táplálékkal kell...
A jó reggeli ismérvei Sokan hisszük, hogy a reggeli kávé kezdőlökésével a nap nehezén már túl vagyunk, holott ahhoz, hogy szervezetünk egész nap fent tudja...
Gondok kaja fronton: rosszul tápláljuk gyermekeinket Legnagyobb probléma, hogy a szellemi fejlődésükhöz nélkülözhetetlen vasból messze nem fogyasztanak elegendő mennyiséget, sóból viszont...
Zöldfűszeres zabkása kakukkfüves pirított gombával A zabkása rostokban gazdag, így eltávolítja, kisöpri a méreganyagokat a szervezetből, s esélyt ad a makulátlan tiszta bőrhöz. Gombával és zöldfűszerrel fűszerezve ízletes eledel.
Próbáld ki egy volt Playmate kismama italát! Holly Madison, a Playboy szülőatyjának egyik házi nyuszijaként vált ismertté. Most éppen babát vár (nem Hefnertől!) és kicsattanó...
Kérdések és válaszok a hozzátáplálásról Kisbabánk fejlődése során számos kérdés vetődhet fel bennünk, például az egyes ételek bevezetésének időpontjával kapcsolatban is.
Zabpehely vagy müzli? Dusa Fanni dietetikus a zabpehely és a müzli különbségeiről, a reggeli fontosságáról beszélt a Csak csajok műsorában.
Fűvel és sással táplálkozott távoli ősünk Afrikában Trópusi füvekkel és sással táplálkozott távoli ősünk, az Australopithecus bahrelghazali három - három és fél millió éve Afrikában.
Viszlát „integetőháj”! – Szabaduljunk meg a zsírpárnáktól, hatékonyan! Szabó Melinda IFBB fitneszvilágbajnok arról beszélt a Csak csajok műsorába, hogyan lehet a nehezen megmozgatható helyekről is eltűntetni a zsírpárnákat, lerakódásokat.
Karácsonyi kiskirály Nem lehet elégszer elmondani, hogy mennyire előnyös egészségünkre halat fogyasztani.
Helyes táplálkozással az egészségért Az OÉTI vizsgálata szerint a magyar felnőtt lakosság kétharmada túlsúlyos vagy elhízott
