Gondoltad? – Ez a stressz 8 alattomos jele A stressz olykor úgy támad, hogy valójában nem realizáljuk. Azt hisszük, csak érzékenyebbek vagyunk a szokásosnál, azért reagálunk...
Adjunk magunknak kimenőt! Ha egyre gyakrabban keríti hatalmába az érzés, hogy az élete egy soha véget nem érő rohanás, ha úgy érzi, hogy nem jut elég ideje a...
Kulcs a mindennapokhoz: indulatkezelés Napjainkban a fokozott stresszhatásoknak köszönhetően hajlamosak vagyunk egyre ingerültebben viselkedni - erre jelenthet megoldást az...
35 tipp, hogy ne gyűrjön le a stressz! – 1. rész A stresszel való küzdés napjaink egyik legfontosabb vélja. Ha nem vagyunk rá képesek, könnyen kicsúszhat a lábunk alól a talaj. Lássuk, milyen praktikákkal a hatékony a stresszoldás?
Teszteld a stressz-szinted! Számos módszert fejlesztettek ki azzal a céllal, hogy befelé figyelhess, és elsimíthasd lelkedben a „gyűrődéseket”.
Az étcsokoládé oldja a stresszt! Tudományos bizonyítékok támasztják alá a stresszoldó csokoládékúra létjogosultságát. Már napi 40 g étcsokoládé is elegendő lehet...
Lehet-e a “menedzserbetegség” tünete az ingerköhögés? A nagy stressznek kitett és túlhajszolt munkavállalók, vezetők egészsége tipikus tüneteket mutatva rendül meg. A "menedzserbetegség" miatt...
Nem csak az arcodon látszik meg a stressz – sokkal súlyosabb következményekkel jár! Az emberi arc az évek alatt öregszik, a ráncok elmélyülnek. Ám a külső hatások és a stressz nyomai nem csak kívül látszanak. A stressz...
Mantrák a stressz ellen Rohanó világunkban sokan vágyunk módszerre, mellyel egyedül is elűzzük a stresszt - kutatások szerint erre a mantrákkal van...
Mitől stresszmentes egy lakás? Napjainkban a stressz hihetetlen mértékben behálózza életünket, egyúttal rányomja bélyegét testi, lelki egészségünkre is! A...
PSM kínzó tünetekkel A nők sokkal érzékenyebben reagálnak a stresszre a menstruációjuk egy bizonyos szakaszában.
A magány és a stressz miatt is hívják a lelki segélyszolgálatokat Nem csak a magány, a karácsony körüli stressz miatt is hívják az emberek a telefonos lelki segélyszolgálatokat - mondta a Magyar Lelki...
