Így lassíthatjuk le az öregedést Az idő múlásának látható nyomait ma már számtalan módszerrel kendőzhetjük, és jó tudni, hogy a szervezetünkben lejátszódó...
Ismét elindult a „Tekerjük körbe Magyarországot!” kezdeményezés Bárki gyűjtheti a kilométereket és az adományokat a méhnyakrák ellen küzdő Mályvavirág Alapítványnak. A Decathlon csapata idén is...
Sportolok és fogyókúrázok, mégsem fogyok Ismerős? Akkor valamit nem jól csinálsz. Általában az étkezést rontja el mindenki. A legtöbben ugyanis még mindig úgy akarnak lefogyni,...
Videó – Fodor Rajmund gyerekeinek életében kiemelt szerepet kap a sportolás A sport és az egészséges életmód lehet a hosszú élet titka. Ezt Fodor Rajmund és Vágó Piros sem gondolja másként. A kétszeres olimpiai...
Balázs Pali két műtéten esett át Balázs Pali lételeme a mozgás, rendszeresen sportol, éppen ezért nagyon megviselte, hogy épp a mozgás miatt megsérült, és meg kellett...
Videó – Müller Attila betegsége miatt váltott életmódot Müller Attila évekig meghatározó arca volt a hazai televíziózásnak, illetve több színházi darabban is játszott. Az utóbbi években...
Tudja, hogy mely sportok védik meg legjobban a szívbetegségektől? Azzal mindannyian egyetértünk, hogy rendszeres testmozgásra szükség van, mert számos jótékony hatása mellett, kedvezően hat a...
A futásnak köszönheti szerelmét Kokó Kovács Kokó István el sem tudja képzelni, milyen ember lenne sport nélkül. A mozgás gyerekkora óta része az életének. Kevesen tudják,...
Videó – Ez Béres Alexandra boldog házasságának titka Béres Alexandra elárulta, hogy mitől működik jól a házassága, mi tartja össze őt 1996 óta férjével. A népszerű sportoló bevallotta,...
Legyünk fittek egyszerűen, otthon! 1. rész A konditermeknek még a látványa is taszít? Otthon is elvégezhetjük a hatékony edzéseket, a saját testsúlyunkkal! Erre legalább 15 féle gyakorlat van.
A tavasz 7 pillanata – Így töltődj fel! Reggelente még kicsit csípős a hőmérséklet, de a simogató napsütés és a rügyező fák látványa új energiával tölt fel bennünket....
Sportos ételek, magas proteintartalommal! Proteinben gazdag falatok az edzés mellé! Az vagy, amit megeszel - tartja a mondás. Nézzük, hogy ez működik-e a sportos életvitelt folytatóknál is!
