Így mozogjunk hatvan év felett -videóval Most tényleg nagyon fontos a testi és a lelki egészség szempontjából is, hogy minden nap, kortól függetlenül, rávegyük magunkat egy kis...
Edzésterv otthonra kezdőknek A nyári felszedett plusz kilók ellen egy hatásos, otthoni edzésterv. Bármilyen kilátástalannak is tűnik, de még sokat segítsen a hamarosan...
