Mi legyen a hátizsákban? A hétvégétől egyre javuló, nyárias időt jósolnak a meteorológusok, ennek köszönhetően pedig egyre többen terveznek rövidebb-hosszabb...
Part menti élvezet pecával a kézben Sok ember egyszerűen nem érti, hogyan lehet egész nap ülni és a vizet bámulni, pontosabban a kapásjelzőt. Mások számára viszont ez maga a...
Frizbizzünk a kutyánkkal Kutya és ember kapcsolat-építésére nyílik lehetőség május 29-30-án a Dog Chow Disc Cup idei versenyén.A tengerentúlon már szinte iparág...
Őrült vízi sportok Amikor a természet kihívásaival találkozik a bevállalós ember - ebből bizony első hallásra elég őrültnek tűnő extrém sportkalandok születhetnek.
Megérkezett az országot átszelő felvilágosító kerékpártúra A tekerésben a szexuális felvilágosítás témájának két elkötelezettje, Sári Évi színész-énekesnő és Orosz Barbi műsorvezető ? ez...
Vízen, deszkán A jól megérdemelt nyári pihenés ideje alatt gyakran érezzük, jót tenne a testmozgás. Ha aktív pihenésre vágysz, próbáld ki a vízisportokat!
Mindent átmozgató edzés 1 óra alatt! Kényelmesen átöltözöl és felkészülsz arra, hogy tested, lelked átmozgatod 60 perc alatt. Cél, hogy fáradtan, de jó lelkiismerettel térj...
Védjük az ízületeket sportolás közben is! Miután vészesen közeledik a nyár, sokan úgy gondolják, itt az ideje belevágni a sportolásba, hogy a szezonra formába lendüljenek. Csak...
Legyen topmodell lábad Íme néhány gyakorlatsor, hogy segítsen formálni alakunkat. A far, comb, vádli és láb gyakorlatok részletesen leírva.
Hogyan segíti a szív a tüdőt sport közben? A természet a szívműködést kisegítette egy másik szervvel, ami a keringés fokozásában és fenntartásában is segédkezik. Ez a szerv pedig a tüdőnk.
Személyre szabott edzőterem Sok lehetőség közül lehet választani, ha valaki úgy dönt, elkezd tornázni. Riasztónak tűnhet egy-egy edzőterem, hiszen tele vannak izmos...
Egy kis mozgással éljünk egészségesebb életet Egy ember testére aggatott drótokkal egy futópadon izzad... Ezek a terheléses vizsgálatok, segítségükkel lehet megnézni, hogy milyen folyamatok játszódnak le a szervezetünkben.
