A leghatékonyabb edzés cukorbetegeknek Az már jó ideje köztudott, hogy a rendszeres mozgás segít a cukorbetegség karbantartásában, de azt eddig nem vizsgálták, hogy pontosan mely...
Mindennapi gerinctorna! Az ülőmunkát végzők naponta tapasztalják, hogy - konkrét, diagnosztizált mozgásszervi megbetegedés nélkül is - délutánra, estére...
Mit kell tudni a nyújtásról? A nyújtás inkább árt, vagy használ? Milyen módszereket kerüljünk és kövessünk, ha a lelazításra kerül a sor? A nyújtásnál a többet...
Fiatalító edzés Egy kísérlet a rendszeres testmozgást végző, aktív életmódot folytató egereket hasonlította össze a kevésbé mozgékony, inaktív...
Melyek a legveszélyesebb sportok? A versenysportolókon kívül is egyre többeknek fontos az egészséges életmód és a rendszeres sportolás, a veszélyekkel, melyeket a...
Erre van idő! Hát-, bicepsz-hasizom formálás 30 percben – 2.rész Nem hiszed, hogy rövid idő alatt is megdolgoztathatod izmaidat? Állóképességed növeli és formába is hoz az intenzív és hatékony...
Gyalogtúra Britanniában Közel hatszáz kilométernyi gyaloglás története és kalandjai következnek közel nyolcezer karakterbe sűrítve, némi tanulsággal...
Pikáns gasztrotúra –programajánló a hétvégére Akár emberek által lakott települést választasz ezen a hétvégén, akár befűzöd a bakancsod, és útra kelsz a természetbe, nem fogsz...
Kölcsön bringa, jó bringa Kerékpárkölcsönző-hálózatot indít a Balaton északi partján és a Balaton-felvidéken a Bakony és Balaton Térségi TDM, a helyi önkormányzatok és vállalkozások összefogásán alapuló idegenforgalmi szervezet erről pénteken tájékoztatta az MTI-t.
Indul a Legfittebb Munkahely Felmérés Háromszor termelékenyebbek a fitt munkavállalók. Az egészségbe történő befektetés nem csak lojálisabb munkatársakat, csökkenő...
Maximális teljesítmény – ahogy Hosszú Katinka csinálja A napokban lezajló vízi világbajnokságon láthattuk, hogy milyen hihetetlen teljesítményt produkálnak a világ és hazánk versenysportolói....
Videó – Sportolás cukorbetegként Sportolni nemcsak egészségesen, hanem cukorbetegen is nagyon fontos, elsősorban azért, hogy megelőzzük az esetleges szövődményeket. Létezik...
