Videó – Mozogj a babáért! Sajnos nagyon sok olyan pár van, akik évek óta szeretnének kisbabát, de valamilyen okból nem jött össze a fogantatás. Németh Tünde egy...
Íme a hosszú élet titka! Nemrégiben derült ki, hogy a mozgáshiány majdnem kétszer annyi ember halálát okozhatja, mint a túl magas testtömegindex. Lóránth Kata, az...
Videó – Új őrület hódít: a plank Az utóbbi néhány hétben tele lett az internet az új szlogennel: "csatlakozz Te is a 30 napos plank kihíváshoz!". Arra talán mindenki...
5 tuti tipp a fogyáshoz Sokan az új évben pillanatok alatt szeretnének megszabadulni fölösleges kilóiktól, a csodadiéták azonban nem csak gyors visszahízást...
Videó – Bodrogi Gyula 80 évesen is remek formában! Bodrogi Gyula 80 évesen is nagyon aktív életet él: a Nemzet Színésze a mai napig megállás nélkül dolgozik, szabadidejében pedig szívesen...
Ha nem mozog reggel a láb… A mozgásszervi megbetegedések közül a legtöbb és legnagyobb kellemetlenséget a rheumatoid artritisz okozza, mely szinte az egész életre...
Miért jó jógázni a terhesség alatt? Azt minden kismama nagyon jól tudja, hogy terhessége alatt nem erőltetheti meg magát túlságosan, azonban ez még nem zárja ki a rendszeres,...
Kismamák táplálkozása A leendő anyukának célszerű az ideális egészségi állapotot elérni a fogamzás idejére, hogy magzatuk optimális feltételek mellett tudjon...
Bemelegítő krémek a természettől A bemelegítésnek fontos szerepe van a mozgásban - bizonyos gyógynövényekkel és kenőcsökkel is gondoskodhatunk róla. Az izomzatnak hozzá...
Videó – Edzés nagy pocakkal A kismamák is szeretnének jó kondiban lenni, ám nem mindegy, hogy nagy pocakjukkal milyen mozgásformát választanak. A legfontosabb edzés...
Videó – Katus Attila az étkezésben is tudatosságra int Katus Attila tudja, hogy az emberek nem tökéletesek, és nem is várja ezt el senkitől, csupán azt szeretné, ha az emberek tudatosan...
Dér Heni kirobbanó formájának titka A különleges hangi adottságokkal rendelkező énekesnő, Dér Heni karrierje évek óta töretlen. Épp hogy csak végzett legújabb albumának...
