Ezeket tartsd be, ha melegben futsz! Beköszönt lassan a nyár, a sokszor árnyékban is elviselhetetlen hőséggel. Az edzéssel ilyenkor sem kell felhagyni – néhány...
9 veszélytelennek nem nevezhető sport 1. rész Mindenki számára világos, hogy a sport az emberi élet fontos és hasznos része. Van, aki a felesleges kilóktól szabadul meg vele, mások élvezetből űzik, megint mások az izgalmat és az adrenalin löketet keresik benne.
Ezzel a mozgásprogrammal csökkenthető a cukorbetegség kockázata Akit az életmódja hajlamosíthat a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására, tehát például magas a vérzsír- és koleszterinszintje,...
Őrfalvy Gusztáv segítségét kérte a Wellhello Lány Bombajó formájának megtartásához kérte Őrfalvy Gusztáv segítségét Szabó Kinga, aki 2016-ban megnyerte a Wellhello Lányok...
Így hozd egyensúlyba az edzést, a munkát és a családot A komolyan edzők egyik legnagyobb kihívása, hogy össze tudják egyeztetni a munkájukat, a tanulást, a magánéletüket és a sok időt...
Apró tippek, nagy eredmények: így őrizze meg egészséget! Rohanó hétköznapjaink során is gondoskodhatunk arról, hogy megőrizzük egészségünket, frissességünket. A BODY Kiállítás bemutat...
Javíthatnak életkilátásaikon a prosztatarákos férfiak Kevesebb panasszal és jobb életkilátásokkal élhetnek azok a prosztatarákos férfiak, akik rendszeresen mozognak: mostantól ötperces videók...
Aktív fájdalomcsillapítással hatékonyan kezelhető az idegbecsípődés A jó idő beköszöntével a családi házban élők kitelepszenek a kertbe és megkezdik a tavaszi munkálatokat.
Önbizalom és frissesség a maximumon! Életünk tele van meghatározó, ámde nehéz pillanatokkal és kihívásokkal, a ránk nehezedő nyomás folyamatos. Egyre nagyobb a verseny az...
Az 5 legformálóbb jóidő sport Hacsak nem vagyunk a szobabiciklizés megszállottjai, a nyár rengeteg hatásos sportolási lehetőséget rejt magában: íme a legjobbak!
5 tuti tipp tavaszi kirándulásra! Nem jut eszünkbe semmilyen program, amivel kellően kikapcsolhatnánk magunkat ezeken a szép, tavaszi napokon? Márpedig kikapcsolódásra szükség van, hogy a hétköznapok is működjenek. Íme néhány ötlet!
Videó – Mikortól lehet elkezdeni a baba-mama jógát? Kétszégtelen, hogy érdemes baba-mama jógát végezni, mert nagyban segíti az összhangot a gyermek és anyukája között. Kovács Gyöngyi...
