5 egyszerű trükk narancsbőr ellen A narancsbőr 10-ből 9 nőt érint, sőt, bármilyen hihetetlen, még a vékony nők is küzdenek a combtájékon és hason megjelenő makacs zsírcsomókkal. Íme néhány szuper módszer, ami látványosan csökkentheti a cellulitot!
Profi edzéssel kerülj formába a nyárra A tavasz közeledtével egyre többen keressük fel az edzőtermeket: diétával és intenzív edzésprogrammal igyekszünk formába kerülni a nyári szezonra.
4 tanács, hogy home office-ban is egészségesek maradjunk Szerencsésebbnek mondhatják magukat azok, akik a járványhelyzetben otthonról is tudnak dolgozni. Ám az, hogy a munkahelyünk az otthonunkba...
Erdőből a nappaliba: mostantól Facebookon is fut az „Út az egészséghez” program A járványhelyzet okozta kényszerű izoláció miatt nincs mód csoportos vezetett túrákra az erdei túraösvényeken, ezért saját...
Videó – Ennyit fogyott Tóth Gabi a karanténban Tóth Gabi és Krausz Gábor egészen máshogy élte meg a karantént, mint a legtöbb emberre. A pörgés miatt mindketten sokat fogytak. A friss...
Változatos fehérjeforrások az otthoni edzéshez Ha unod már a csirke-rizs kombinációt Gyorsan telik az idő a karantén alatt, közben pedig egyre világosabbá válik, hogy az egészségünk...
Lift vagy lépcső? Egy friss tanulmány szerint rossz indok, ha valaki azt állítja, hogy azért nem megy lépcsőn, mert szorítja az idő. Egy kanadai kórház kutatói kimutatták, hogy amikor rávették az orvosokat, hogy lift helyett használják a lépcsőt, ezzel mindegyikük átlagosan 15 percet spórolt meg a teljes munkaidő alatt.
Futni kell és mozogni – több orgazmust fogunk elérni? A nagyobb mennyiségű testmozgást végző férfiaknak a szexuális élete is felpezsdül: több erekciót és orgazmust tapasztalnak egy új...
Ping-pong vagy mégsem? Az asztaliteniszhez hasonló játékot már Kínában a középkorban is játszottak. A "családfa" azonban nem ilyen egyszerű.
Egész nap ül az édesanyja? Nőhet a szívbetegség rizikója A koronavírus járvány idején sokan egész nap otthon vannak, szinte végig ülve vagy fekve töltve az időt. Egy új kutatás szerint azonban...
A várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendő gyerek elhízásának esélyét A várandósság alatti testmozgás csökkenti a születendő gyerek elhízásának esélyét - állapította meg egy amerikai állatkísérlet. A...
