Megoldás a kamaszkori súlyproblémákra! A szülők rémálma ha nincs étvágya a gyereknek, de legalább ekkora gond, ha túlsúlyos a csemete.
Dupla öngól – Sport után jobb a cigi! Szörnyű, de igaz. A dohányos szervezetnek sportolás után dupla élvezetet nyújt ez a gonosz füst rudacska. Dupla élvezet, a dupla károsítás árán?
Mozogd le az ünnepi felesleget! Megetted, felszedted, nem férsz bele, eleged van? Ne nyafogj, mozogd le!
A cékla értágító hatású Egy nemrég megjelent tanulmány szerint nemcsak a céklalé fogyasztása, az időseknek ill. szív- és tüdőbetegeknek is aktívabb életet biztosíthat.
Carmen Electra cardio? Carmen Electra a testéből él: modellkedik, színészkedik, táncol, énekel? - vagyis ha valakinek, neki tényleg nem mindegy, hogy néz ki. Lessünk el néhány trükköt!
Eva Longoria titka – Víz és mozgás A nádszálvékony, sportos sorozatsztár mottója: amit megeszünk, azt le is kell mozogni.
Lady Gaga izzasztó tévhite a jógáról A bikram jóga egy remek mozgásforma, de a fogyásban nem segít, állítják a szakemberek.
Vasgyúró papik és mamik Ha idősebben is fittek szeretnénk lenni, csak változtatnunk kell! Soha nem késő elkezdeni súlyokat emelgetn, tornázni, többet mozogni!
Mivel vigyáz alakjára Rihanna? Bár Grammy-díjjal és gyönyörű hanggal dicsekedhet, nagyon sok nő nem a sikereiért irigyli, hanem inkább a külsejéért. Hogyan őrzi meg tökéletességét Rihanna?
Gyermekkorban szokunk hozzá az üléshez, de mi ezzel a baj? Szívesen ücsörgünk - már fiatalon is - pedig szívünk vágya a mozgás lenne. Érdemes odafigyelni, hogy ne üljék ki magunkból a diákok a mozgás örömét.
Hogyan fogyjunk diéta nélkül? Talán hihetetlenül hangzik, de fogyókúra nélkül is lehet kilókat leadni, csupán az nem mindegy, hogy mit mikor fogyasztunk.
4 tuti tipp, hogy visszamozogjuk magunkat a suliba A kicsiknek nehéz visszaülni az iskolapadba a nyári kalandok után. Itt van néhány ötlet, hogyan lehet fokozatosan búcsút inteni a meleg napoknak.
