Hogyan fogyj tévénézés közben? Néhány egyszerű gyakorlattal akár 100 kalóriát is elégethetünk a tévé előtt ülve - fogyás szórakozás közben!
A szorongás testmozgással is kezelhető? Egy kis testmozgás segíthet, hogy nyugodtak maradjunk, valamint egyszerre javítja a koncentrációt és a teljesítőképességet, állítják az...
Fáj a térde? Válasszon kíméletes sportot! A térdfájósoknak másképp kell mozogniuk, mint az egészségeseknek.
Kelly Osbourne elfogy? A rocksztár lánya Kelly Osbourne a mozgásnak és az egészséges étkezésnek köszönhetően nagyon lefogyott és most a lelke is kiegyensúlyozott.
A jobb kéz ügyesebb? z emberek nagy többsége a jobb kezét használja az ügyességet igénylő feladatok végrehajtásához.
Formáld alakod a BodyArt technikájával! Képzeld el, hogy összegyúrod a fitneszt a jógával, adsz hozzá egy csipetnyi gyógytornát - és máris megkaptad a BodyArt nevű új irányzatot, ami nevéhez hűen tényleg művészet a testnek!
Sport melegben Hamarosan itt a jó idő, ami azt jelenti, hogy elkezdhetünk gondolkodni azon, hogyan óvjuk magunkat a meleg ártalmai ellen, főleg...
Mozgás nap mint nap Minden nyolcadik gyermek súlyproblémával küzd Magyarországon. A már serdülőkorban jelentkező elhízás nem csupán az életminőséget...
