Mintaétrend magas vérnyomás esetén A magas vérnyomás (hypertonia) napjainkban rendkívül gyakori kórkép: a becslések szerint hazánkban a felnőtt lakosság 35 %-a érintett...
Magas vérnyomást mértem – forduljak orvoshoz? Egyszeri kiugrás után, kicsit magasabb értékeknél, ha csak az egyik vérnyomásérték magas? Mikor kell orvoshoz fordulni magas vérnyomás...
A D-vitamin hatékony a magas vérnyomás megelőzésében A tavasz és a nyár a D-vitamin szezonja. Végre elegendő juthat belőle a szervezetünkbe, amivel egy sor betegséget kerülhetünk el. Azt...
5 tipp, hogy egészséges kávét készíts A kávéról kialakult korábbi kép, miszerint egészségtelen, változóban van. Ma már tudjuk, hogy sokféle hasznos tápanyagot tartalmaz, és...
A rizs diétás varázsereje! Hogyan működik a rizs diéta? Egy szénhidrátban gazdag étel, ami mégis a diétás étrend alapja lehet.
Milyen zenével csökkenthető a magas vérnyomás? Évszázadok óta ismert, hogy a zene mély hatással bír az emberekre. Egyre több kutatás támasztja alá azonban azt is, hogy a zene a...
5 gyógynövény a szív és az érrendszer egészségéért Magyarországon sajnos népbetegségnek számít a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, és az ezzel összefüggő szív- és...
Agyzsugorodás a vérnyomás miatt? Tudjuk jól, milyen káros a magas vérnyomás, több szinten károsítja a szervezetünket. Most a sztrók és az infarktus magasabb kockázata...
Nem biztos, hogy csak a melegtől pirul ki és fáj a feje Sokan úgy vélik, hogy az izzadás, az alvási nehézségek, a kipirulás, a fejfájás csak a melegnek tudható be. Holott ritka esetekben ezek a...
Még az édes is sós Válasszuk a csökkentett sótartalmú élelmiszereket! A sótlan ételeket ízetlennek tartjuk, sokunk kezében pedig már az első falat előtt ott a sószóró – derült ki a Kométa Mindennapok...
A kevés alvás magas vérnyomáshoz vezethet? Az American Medical Association című lapban megjelent tanulmány szerint azoknál, akik egy nap hat óránál kevesebbet alszanak, nagyobb...
Só helyett fekete csoki! Kapszulák vagy tabletták rendszeres szedése helyett sokan választanak természetes gyógymódokat és elméletileg igyekeznek úgy élni, hogy ne legyenek betegek, de ezt kevesen hajlandók megtenni.
