Mintaétrend magas vérnyomás esetén A magas vérnyomás (hypertonia) napjainkban rendkívül gyakori kórkép: a becslések szerint hazánkban a felnőtt lakosság 35 %-a érintett...
Magas vérnyomást mértem – forduljak orvoshoz? Egyszeri kiugrás után, kicsit magasabb értékeknél, ha csak az egyik vérnyomásérték magas? Mikor kell orvoshoz fordulni magas vérnyomás...
A D-vitamin hatékony a magas vérnyomás megelőzésében A tavasz és a nyár a D-vitamin szezonja. Végre elegendő juthat belőle a szervezetünkbe, amivel egy sor betegséget kerülhetünk el. Azt...
5 tipp, hogy egészséges kávét készíts A kávéról kialakult korábbi kép, miszerint egészségtelen, változóban van. Ma már tudjuk, hogy sokféle hasznos tápanyagot tartalmaz, és...
A rizs diétás varázsereje! Hogyan működik a rizs diéta? Egy szénhidrátban gazdag étel, ami mégis a diétás étrend alapja lehet.
A vegetáriánus étrend csökkenti a vérnyomást A vegetáriánus étrendek segítenek csökkenteni a magas vérnyomás kockázatát - derült ki japán és amerikai kutatók közös tanulmányából.
Milyen zenével csökkenthető a magas vérnyomás? Évszázadok óta ismert, hogy a zene mély hatással bír az emberekre. Egyre több kutatás támasztja alá azonban azt is, hogy a zene a...
5 gyógynövény a szív és az érrendszer egészségéért Magyarországon sajnos népbetegségnek számít a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, és az ezzel összefüggő szív- és...
Agyzsugorodás a vérnyomás miatt? Tudjuk jól, milyen káros a magas vérnyomás, több szinten károsítja a szervezetünket. Most a sztrók és az infarktus magasabb kockázata...
Nem biztos, hogy csak a melegtől pirul ki és fáj a feje Sokan úgy vélik, hogy az izzadás, az alvási nehézségek, a kipirulás, a fejfájás csak a melegnek tudható be. Holott ritka esetekben ezek a...
Még az édes is sós Válasszuk a csökkentett sótartalmú élelmiszereket! A sótlan ételeket ízetlennek tartjuk, sokunk kezében pedig már az első falat előtt ott a sószóró – derült ki a Kométa Mindennapok...
A kevés alvás magas vérnyomáshoz vezethet? Az American Medical Association című lapban megjelent tanulmány szerint azoknál, akik egy nap hat óránál kevesebbet alszanak, nagyobb...
