Fejtsünk keresztrejtvényt! Napi két óra testi-szellemi edzés ugyanolyan hatékonyan védi ki a szellemi hanyatlást, mint a gyógyszeres kezelés - állítják német kutatók.
A lepattanó kapcsolatok veszélyesek Miért ártalmas belemenekülni egy új kapcsolatba? A szíved tele van karcolásokkal, hegekkel és be nem gyógyult sebekkel? Egyedül, vagy új partnerrel vészeljük át a szakítást?
A stressz legyen veled! Túlnyomó többségünk szokott stresszes helyzettel szembesülni a munkahelyén, ez azonban a dolgozók több mint felére (58%) motiválóan hat...
A zene ereje! Könnyűzene hallgatásával segítettek neuropszichológusok szerzett agysérüléses betegeknek abban, hogy visszaidézzék személyes emlékeiket.
Megerősíthetnek a traumatikus élmények Lehet, hogy van valami igazság a régi bölcsességben: ami nem öl meg, az erősebbé tesz. A legújabb kutatások szerint bár a természeti katasztrófák, bűncselekmények és családi tragédiák által okozott mentális stressz pszichológiailag ártalmas lehet, a kisebb traumák segíthetnek megerősíteni pszichénket.
Egy tökéletes fegyver – Az érzelmi zsarolás Nem mindenki képes kinőni a durcás kisgyerek szerepet. Készíted fel magad a lelki zsarolásra!
Veszélyben vagyunk? – 6 dolog, amivel a munka kicsinál A munka szükséges. Olykor szükséges rossz. Ám akár azért dolgozunk, hogy megéljünk, akár azért élünk, hogy dolgozzunk – a félelmetes...
A magas vérnyomás gyakran pánikbetegség álarca mögé bújik A pánikbetegség és a magas vérnyomás gyakran kéz a kézben jár, az azonban már egy más kérdés, hogy vannak, akik összekeverik a két betegséget, tüneteik hasonlósága miatt. Dr. Kapocsi Judit tanárnő, a magas vérnyomás egyik specialistája elárulja, vajon hogyan lehet tudni, hogy pánik, vagy hipertónia okozza a rosszulléteinket.
Legyünk hálásak! Mindegy, szóban, tettel vagy csupán egy levél formájában fejezzük ki köszönetünket valamiért, szellemileg és fizikailag egyaránt profitálhatunk belőle. A hálátlan emberek azonban könnyen megfoszthatják magukat valami fontostól.
Mi van a tudat alatt? Freud, a pszichológia tudomány atyja megfosztotta az embert attól a nagyszerű képtől, hogy a természet felett állunk. Darwinnal együtt bebizonyosodott, hogy közeli kapcsolatban állunk az állatvilággal.
Ne legyél előítéletes! A kisgyerekekben az előítéletek és diszkriminációk eléggé hasonló módon fejlődnek ki. Nagyjából 3 és 6 éves kor között kezdik el megérteni és alkalmazni a sztereotípiákat, hatéves kor után pedig már mások sztereotípiáit is megértik.
Barátokkal együtt ásítunk! Egy új tanulmány arra az eredményre jutott, hogy az ásítás sokkal nagyobb valószínűséggel ragad át a közeli barátokra és a családtagokra, mint a távolabbi ismerősökre, vagy az idegenekre.
