Főnöknek a főnőkének a főnöke!

A vezető beosztású embereknél természetes, hogy magabiztosak és annak is tűnnek. A Michigan Egyetem legújabb kutatásból azonban az is kiderült, hogy minél magasabban áll valaki a hierarchiában, annál kevésbé látják őt együttműködőnek mások.
futás

Tanácsok futószezonra

Tavasszal sokan belevágnak a szabadtéri futóedzésekbe, amelyek azonban felkészülés nélkül akár sérülésekhez is vezethetnek.
ölelőhormon

Mire jó az ölelőhormon?

A gyakran ölelőhormonként is emlegetett, az anyai kedvességet fokozó természetes vegyület, az oxitocin, több millió emberen segíthet, akik a társas kapcsolatok zavarát okozó betegségekben, például autizmusban szenvednek.

Életmódgyógyszer

A mozgás szinte második gyógyszerként hat a depresszióban szenvedő betegekre, akik egy megfelelően kialakított életmóddal jelentősen enyhíthetik a tüneteiket.
súlyzó

Remegő súlyok

Már heti két súlyzós edzés csökkentheti a Parkinson-kóros betegek tüneteit, például a remegést, a lassúságot és az izommerevséget - áll0tják amerikai kutatók.