Ezekre a buktatókra ügyelj, ha jógázni szeretnél Már sokszor elhatároztad, hogy rendszeresen jógázni fogsz, mégis mindig kudarcot vallottál? Néhány pontban elsoroljuk, hogy mi lehet az oka...
A fittség 5 komponense – Tudja, melyiket kell fejleszteni? Ma már közismert, hogy az egészség fenntartásához, sőt a gyógyuláshoz is szükséges a rendszeres mozgás. Nem mindegy azonban, hogyan,...
