Zöldségek és gyümölcsök – a színek hatása az egészségünkre Mindannyian tudjuk, hogy az optimális egészség érdekében, naponta öt étkezés alkalmával kellene zöldséget és gyümölcsöt...
Gyümölcsszezon: keverem-kavarom ál-palacsinta Itt a gyümölcsszezon! Mivel is ünnepelhetnénk méltóképpen ezt a nagyszerű hírt, mint egy egyszerű, de nagyszerű kevert tésztával,...
Fehérítsünk otthon citommal! Nem kell rögtön a háztartási boltba rohanni, ha elfogy a fehérítő - otthoni praktikával is elérhetjük ruháink makulátlan fehérségét,...
Egzotikus élvezet: smoothie A smoothie egy gyümölcsből készült ital, ami nem turmix, hiszen általában nincs benne tej, nem gyümölcslé, mert annál sűrűbb.
10 tipp az anyatej mennyiségének növeléséhez – 2.rész Hogyan szaporítható természetesen az anyatej? Nehezen szoptatunk, nem találjuk elegendőnek az anyatej mennyiségét? Érdemes kipróbálnunk...
Gyümölcsökkel a téli hónapok ellen Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra. Különösen igaz ez a téli,...
Csak ez első méterek és percek nehezek – életmód tanácsok Személyes életmód tanácsadás Béres Alexandrával az egészség megőrzéséért... Hogyan lehet a rohanó hétköznapokban is egészségesen...
Töltsük fel őszi vitaminraktárainkat friss zöldséggel és gyümölcsökkel -Praktikák és tanácsok a dietetikustól A trendek azt mutatják, hogy mindennapjainkban egyre nagyobb szerepet játszik az egészséges életmód, a helyes táplálkozás, és...
Így erősíthetjük immunrendszerünket mielőtt beáll a tél Már most felvehetjük a kesztyűt a téli betegségekkel szemben. Van még bőven friss gyümölcs és zöldség, hogy egy kicsit besegítsünk az...
Gyümölcsaszalási tippek – már az őseink is… Tavasszal és nyáron bőség van a gyümölcsökből. Ilyenkor kell tehát egészséges nassolnivalót készíteni belőlük a hidegebb időkre is. Olvasd el tippjeinket a házi gyümölcsaszalásról!
A gyümölcsök útja 5 lépésben Bár hazánkban is egyre népszerűbb a tudatos vásárlás, és sokan odafigyelnek arra, hogy most ősszel, a téli almák szezonjában magyar alma...
Videó – Ezeket a vitaminokat fontos pótolni nyáron Dr. Bagi Gabriella, alternatív terápiás szakember beszélt arról, hogy nyáron is pótolni kell a megfelelő vitaminokat, kiemelten a...
