Istenes Bence: Vagány apuka vagyok!

Istenes Bence pontosan tudja, milyen sokat jelent kisfiának, Nátánnak, hogy csecsemőkora óta sokat foglalkozik vele. “Sőt, már akkor...
babakocsi fitness 2

Babakocsi fitness – Edzésterv szülés utánra!

Terhesség alatt, még a legnagyobb odafigyelés mellett is előfordul, hogy „elszaladnak a kilók”. Esztétikai és egészségi okokból is érthető, ha gyorsan szeretnénk megszabadulni tőlük. Hogyan edzünk, hogy ne okozzunk bajt, se magunknak, se a kisbabának?