A piriformis szindróma – a körte a hibás Sokan nem is gondolják, hogy a hosszú ideig ülő munkát végzőknek mitől vannak fájdalmai? Lumbágó, ülő idegzsába, isiász – mondják,...
Erősítő edzéssel is csökkenthető a magas vérnyomás? Rezisztencia edzésnek nevezzük a szabad súlyokkal vagy ellenállással szemben végzett gyakorlatokat, amelyek nagyobb szerepet játszanak a...
