Hogyan formáljuk magunkat a téli időszakban? Az év első hónapjaiban számos motivációt találhatunk, hogy megszabaduljunk a télen felszedett felesleges kilóktól. Egy kis...
Új év, új élet – A sikeres életmódváltás 10+1 parancsolata „Új év, új élet!” felkiáltással sokan határozzák el az év első napjaiban, hogy változtatnak szokásaikon és teljes...
Életmódváltás 2020-ban: az orvos tippjei az újévi fogadalmak betartásához Mindannyian átéltük már azt a tipikus esetet, amikor év eleji elhatározásunk rövid időn belül dugába dől. Fogadalmaink legtöbbször...
Ne karácsonykor fogyózz, de ne ess túlzásba! Az ünnepek alatti vendégeskedés gyakori velejárói a plusz kilók, pedig egy kis odafigyeléssel lehetne tenni ellene. Megmutatjuk,...
1 éven belül 50 kilós fogyás – egészségesen A 2019-es esztendő Kiss Dorina legboldogabb éve, ugyanis megtalálta önmagát. Bár a változás szembetűnő, hiszen 50 kilótól szabadult meg,...
Videó – Komoly életmódváltáson esett keresztül Varga Feri Egy általános vizsgálaton derült ki, hogy 2-es típusú cukorbetegségben szenved Varga Feri. Elárulta, hogy egészsége érdekében annyira...
Életmódváltásba kezdett Nagy Sanyi Nagy Sanyi hosszú idő után szánta rá magát arra, hogy csatlakozik a futók népes táborához. Egy ideje minden nap lelkesen rója a...
Videó – Ezért lehet eredménytelen a fogyás A számtalan diéta, termék, étrend-kiegészítő és hirdetés között nehéz megtalálni a számunkra legmegfelelőbbet, amivel elérhető a...
Életmódváltás ősszel – Hogyan adjuk le a nyáron felszedett felesleget? Itt van az új évszak, amely számos motivációt nyújt, hogy megszabaduljunk a nyáron felszedett kilóktól. Egy kis odafigyeléssel, mozgással...
Fogyókúra, életmódváltás – Így lehetsz sikeres! A leggyakoribb kérdések közé tartozik: mi a sikeres fogyókúra/életmódváltoztatás titka? Katus Attila elárulja, miként lehetsz karcsú és...
Hihetetlen sikeres lett a Hódi Pamelával közös átalakító program Mi kell az igazán sikeres átalakuláshoz? Három résztvevő, két hónap és napi szinten kontrollált étkezés, edzés és alakformálás. A...
Változtassunk magunkon tavasszal, újuljunk meg kívül-belül! A tavasz felé közeledve sokan kapkodni kezdenek, hogy a nyári időszakra elérjék a hőn áhított álomalakot. A jó hír az, hogy végre egy...
