Ez az étrend csökkentheti a férfiak bélrákkockázatát A növényi alapú étrend 22 százalékkal csökkentheti a férfiak bélrákkockázatát egy új kutatás szerint – idézte a The Guardian...
5 gyulladáscsökkentő étel, amelyeket te is szeretsz fogyasztani A gyulladás az, ahogyan az immunrendszered reagál az irritációra, sérülésre vagy fertőzésre. Ez egy normális reakció és a gyógyulás...
A magyarok közel harmada rendszertelenül táplálkozik Miközben a koronavírus-járvány miatt gyakran szóba kerül az immunrendszer erősítése, arról kevesebbet beszélünk, hogy ennek egyik fontos...
Nyári diéta – 5 tipp a kielégítő és egészséges étrendhez Nyugtató ételekre van szükségünk A nyár komoly hatással van hangulatunkra, de általános fizikai jóllétünkre is. A nagy melegben olyan...
Így lesz kerek az egészséged – Hogyan csempéssz vitaminokat az étrendedbe? Modern étrendünk kimondottan gazdag állati nyersanyagforrásokban, de az olyan feldolgozott, egyszerű szénhidrátoknak is „bérelt helyük”...
Így használd a mandulát, úgy a szóját, ehhez pedig a rizst: Növényi italkalauz Tejbegríz, mákos guba, eperturmix, vagy épp krumplipüré, esetleg egy cappuccino. Elképzelhetetlenek tej nélkül? Pedig mindegyiket...
Mire jó a pálmafa szirup? Fogyj, tisztulj, töltődj fel! A kulináris élvezetek hódolói minden bizonnyal ismerik ezt a jellegzetesen Kanári-szigetekhez köthető édességet. De mi is az a pálmafa...
Ilyen a női diéta Amikor a női diétáról beszélek, nem a hóbortos étkezési szokásokra, vagy a gyors, egészségtelen evésre gondolok, hanem olyan étrendre,...
Egészséges finomságok Télen különösen fontos, hogy megőrizzük egészségünket és energiánkat, ezért érdemes könnyebb, mégis laktató, egészséges ételeket...
Mit is tartalmaznak az étrendkiegészítők? Tippek a hatékony használatukhoz Ismerjük őket a reklámokból, a drogériákból, a gyógyszertárakból. Étrend-kiegészítőt szed a szomszéd, annak a gyereke és a...
Miért jó a mediterrán étrend? – mediterrán táplálkozási kisokos 1. A mediterrán diétát a világ egyik legegészségesebb étrendjeként tartják számon a táplálkozástudósok, emberek milliói pedig a...
Meggyfajta, ami biztosítja napi C – vitamin szükségletünket Teljes C-vitamin bevitelünket kiválthatjuk egy nemrég bemutatott magyar meggyfajtával, a Pipacs 1-el. A Magyar Kertészeti Szaporítóanyag...
