Mit egyen a gyerek az iskolában 2. rész Mi kerüljön az uzsonnás dobozba és mitől lesz egészséges a tízórai? Fehérjék, szénhidrátok, tejtermékek, gyümölcsök és zöldségek,...
Mit egyen a gyerek az iskolában 1. rész A szülők számára igazi kihívást jelenthet kitalálni olyan falatokat tízóraira vagy uzsonnára, amelyek nem csak egészségesek, hanem a...
Ringló – apró gyümölcs, nagy erő Az egyik legolcsóbb nyári gyümölcs kétségkívül a szilva, annak is egy bizonyos fajtája: a vitamindús ringlószilva. A sárga, piros vagy...
Most tedd vissza! Íme a becsapós, hizlaló előételek! Az előételek arra valók, hogy étvágyat csináljanak. Nem mindegy azonban, melyiket választjuk! A kínálat tele van hizlaló dolgokkal! Ha...
Egészséges ételek listája Amikor diétázik, fogyókúrázik az ember, az a legnagyobb problémája, hogy milyen ételeket is egyen. Nagy félelem, hogy az emberek megunják,...
Vitaminkímélő házi praktikák 2. – Párolás, Grillezés A vitaminok élelmiszereink szinte mindenre érzékenyen reagálnak, például a fényre, a hőre, a levegő oxigéntartalmára. Léteznek azonban...
Mit egyen-igyon a gyerek nyáron? A gyermekek étkezési szokásai egész életükre kihatnak. A helytelen vagy nem megfelelő ritmusban történő táplálkozás könnyen szokássá válik, és később is nagyon nehéz megszabadulni tőle
Aroma babák! Felismerik az újszülöttek azokat az aromákat, amelyeket magzati korukban még az anyai táplálék közvetítésével fedeztek fel a méhen...
Top 10 K-vitaminban gazdag étel Nem nagy ördöngősség úgy étkezni, hogy minden szükséges tápanyagot magunkhoz vegyünk - érdemes azonban ismerni, milyen zöldségben mit...
Gyümölcsaszalási tippek – mit érdemes aszalni Tavasszal és nyáron bőség van a gyümölcsökből. Ilyenkor kell tehát egészséges nassolnivalót készíteni belőlük a hidegebb időkre is....
Macska a szabadban A kijáró cicák egészen más gondoskodást igényelnek, mint bent tartott társaik - ha jól csináljuk, sokkal hosszabb évekig élvezhetjük társaságukat. Tavaszi tippjeink kalandozó macskákhoz.
Szagoltasd és megszereti! Ha szeretnénk elkerülni, hogy a gyerekünk válogatós, vagy nagyon kisétkű legyen, akkor már a terhesség ideje alatt érdemes odafigyelni arra, hogy változatos ételeket együnk.
