Csodálatos csipkebogyók! Friss kutatások szerint a csipkebogyó C-vitamin tartalmánál fogva igen hatékony gyulladásgátló, továbbá megvéd a szívbetegségektől, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet.
Erősíti a joghurt az influenza elleni védőoltás hatékonyságát A University of Melbourne munkatársai felfedezték, hogy a vakcina beadása után elfogyasztott probiotikumok – például joghurtok –...
A “nyers víz” halálos is lehet a szakértő szerint A Szilícium-völgyi hipszterek új egészségőrülete, méregdrága palackos víz, inkább árt állítólag. Persze a szilícium-völgyiek...
Jakuzziz a hidegben! Télen ugyan nem süt annyit a nap, de ne búslakodjunk, hanem próbáljunk meg egy kicsit az egészségünkre , vagyis a fizikai,- és ...
Egészséges otthon tippek: mitől lesz jó a közérzetünk? Mit ne kövessünk el, ha egészségesen környezetben szeretnénk élni? Az egészséges otthon nemcsak azt jelenti, hogy táplálkozzunk helyesen...
Jobban odafigyelek magamra jövőre – Életmódbeli újévi fogadalmak „Jövőre elkezdek sportolni, jobban odafigyelek magamra, leadok pár kilót, elkezdek spórolni, többet utazok…” – Újévi fogadalmak,...
A nő egészsége a család egészsége Nem először hangzik már el, hogy a prevenció jóval olcsóbb, mint a gyógyítás. A nők betegségeinek megelőzése pedig az egész család és közvetve a társadalom érdeke is.
Gyümölcsökkel a téli hónapok ellen Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra. Különösen igaz ez a téli,...
Egy népszerű újévi fogadalom, mely a hallásodat is védheti Talán a leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, hogy megígérjük magunknak, fittebbek és karcsúbbak leszünk a jövő esztendőben. Ha ezt...
Miért jó az ugrálókötél edzés?- videóval Az ugrálókötél népszerűsége és első használata gyakorlatilag a gyerekkorunkba vezethető vissza, csakúgy ahogy a hulahopp karika...
Egészséges a tengeri só? Annak ellenére, hogy természetes forrásból származik, sem a kősó, sem a tengeri só nem egészségesebb az olcsóbb asztali változatnál - írja a BBC.
Félre a zavaró tényezőket! – 3 egyszerű, időspóroló tipp a takarításhoz! Meglepődnénk, mi mindenen „csúszunk el” otthonunk rendbetétele, takarítása közben. Amikor arra gondolunk, mennyi ideig is fog ez tartani,...
