Így előzhetők meg az ülőmunka káros hatásai Nemcsak nyak- és hátfájdalmat okozhat az ülőmunka közben felvett rossz testtartás, hanem akár a belső szervekre is kihatással lehet, de...
Elérhető a darázsderék ás a homokóra alkat fogyókúrás övvel? A nők, akik a hírességek divatját, az úgynevezett derékszorító fűzőt viselik, mind a homokóra alkat és a drázsderék céljából...
Valóban árt a derekunknak, ha nehéz tárgyakat emelünk? „Már a cipőfűzőm miatt is félek lehajolni, nehogy megfájduljon a derekam."„Nem merek nehezet emelni, mert az árt a gerincnek." Kresz...
3 diagnosztikai lépés, hogy kiderüljön a derékfájdalom oka Legyen szó hirtelen belenyilalló, akut derékfájdalomról vagy tartósan kínzó érzésről, sokszor nem könnyű kideríteni, pontosan mi is...
Kiváló hasizom gyakorlatok a lapos has és az erős törzs építéséhez Oké, szóval a legjobb hasizom gyakorlatok megtalálása érdekében, hogy lapos hasad legyen, átfésülted az internetet, 100 felülést...
Fontos: ezek a tévhitek a hátfájással kapcsolatban Legyen szó éles fájdalomról vagy tompa sajgásról, a derékfájás előbb-utóbb mindenkit utolér. Tíz emberből nyolc szenved...
Fáj a derekad futás után? – Ezek lehetnek az okai Amikor az edzések, a mozgás során túllépünk a határainkon, természetes, hogy érzünk egy kis kényelmetlenséget, fájdalmat a pihenési...
Lehet, hogy fertőzés okozza? A derékfájdalom ront a legtöbbet az életminőségen Azt gondolnánk, krónikus derék- és gerincfájdalommal többségében az idősebb korosztály küzd, ehhez képest a világ lakosságának...
Fizioterápia: természetes gyógymód a mozgásszervi megbetegedésekre A krónikus betegségek – többek között a mozgásszervi betegségek – világszerte a felnőtt megbetegedések és korai halálozások fő...
Fáj a válla, a nyaka, a könyöke? A légkondi is okozhatja Sokan nem ismerik a kapcsolatot az ízületi gyulladás, a torok- és fejfájás, valamint a légkondicionálás közt, holott ez bizonyos...
Videó – Így előzhető meg a gerincferdülés Nem kell megvárni, amíg fáj! Ez lehetne a kulcsmondat a gerincferdülés és mozgásszervi problémák kapcsán. Ugyanis Rajnay Kata és Pekk...
Home office a gép előtt? 7 tanács derékfájás ellen Mit tehetünk a derékfájás ellen A hirtelen jött home office egyik nagy hátránya az lehet, hogy otthoni körülmények közt nem elég...
