GI (glikémiás) index A glikémiás index leegyszerűsítve azt fejezi ki, hogy az adott élelmiszerek milyen gyorsan szívódnak fel szervezetünkben, és milyen...
Az édes íz élvezete Tévhit, hogy egészségünk megőrzése érdekében örökre le kell mondanunk a cukorfogyasztásról, ám, mint minden más tápanyag esetében, itt is fontos a mértékletesség!
Egy kis érdekesség fogyni vágyóknak Ha abbahagyod a fogyókúrádat oda kell figyelni, hogy mit eszel, hogy ne jöjjenek vissza a már kínkeservesen leadott kilók!
6 természetes édesítő A "cukor" megnevezés alatt nem csak a kristálycukor értendő, ám sokan tévesen azt hiszik, a barna cukor vagy a méz kevésbé kalóriadús. Íme 6 édesítőszer, ami szintén „cukor”.
Édes Élet Forró csokoládé, vaj puha piskótatészta közé töltött krém, fénylő cukormázzal leöntött frissen sült, gőzölgő muffin. Bármikor hozzájuthatunk ezekhez a finomságokhoz, csak egy baj van velük. Hizlalnak. Vagy mégsem
