Készítsd fel tested a nyárra! 2.rész

Bár a hidegebb időszakban szívesen hanyagoljuk el a mozgást és az egészséges ételeket, ezt a nyár közeledtével nem hagyhatjuk figyelmen kívül! Íme néhány trükk, hogyan készítsük fel testünket-lelkünket a jó időre!

Júniustól vadhús is lesz a menzán

Júniustól havonta kétszer vadhúsból készült ételeket tálalnak majd fel az egyik hazai gyermekétkeztetési cég által ellátott 256 menzán a Mintamenza Program keretein belül az ország több mint 17 városában - jelentették be sajtótájékoztatón szerdán Budapesten.

Ne megszokásból vásárolj a húspult termékei közül!ű

Vásárlásaink során egyre inkább törekszünk arra, hogy minél tudatosabb döntést hozzunk, és az ár-érték arány mellett egyéb szempontokat is figyelembe vegyünk, így azt is megfontoljuk, hogy az adott termék mennyire egészséges, mit tartalmaz vagy épp miből készült.

Több az egészséges étel az óvodai közétkeztetésben!!

Az intézmények háromnegyede egészséges ételekkel bővítette az étlapot az elmúlt években; több a zöldség, a gyümölcs és a hal, de még mindig kevés a tej és teljes kiőrlésű pékáru az óvodákban - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat hétfőn az MTI-vel.

Szívinfarktust okozhat a húsvéti csokinyuszi?

Gondolta volna, hogy a húsvéti csokinyuszi nem is mindig olyan ártalmatlan? Ha ugyanis a jó szívvel megvásárolt édességünk transzzsírt tartalmaz, az rögtön hadjáratot indít a szervezet ellen. A transzzsírok fogyasztása hosszabb távon szívinfarktust, érelmeszesedést, daganatot vagy akár meddőséget is okozhat.

Tej, vagy nem tej?

Korunk egyik nagy dilemmája, hogy bátran fogyaszthatjuk, vagy mondjunk le róla? Egészséges, vagy kifejezetten káros?Nagyon sokan kezdik a...