Íme, a legjobb vasforrások! A vashiány számos okból eredhet, és számos problémát okozhat. Dr. Demjén László, az Oxygen Nőgyógyászat szakorvosa a javasolt bevitel...
Egészséges ételekkel felesleges figyelni a GI-t? Okosabban tennénk, ha egészséges ételeket ennénk, ahelyett, hogy azok glikémiás indexét figyeljük – állapították meg kutatók. Az...
Nem kérünk a mesterséges adalékanyagokból Nem kérnek a fogyasztók a mesterséges színezékkel, tartósítószerrel készült termékekből, derült ki a nemzetközi snackpiacot felmérő...
Édes, de gluténmentes életre fel! Mit is jelent valójában, a lisztérzékenység? Kattints a képre és a gluténérzékenység jelentése mellett sok hasznos információt is...
Joghurttal távol tartható a 2-es típusú diabétesz? A joghurt nagyobb mennyiségben történő fogyasztása távol tarthatja a 2-es típusú diabéteszt – állítja egy tanulmány, mely hangsúlyozza...
Tippek az ünnepi plusz kilók ellen Az ünnepek alatt hajlamosak vagyunk arra, hogy a sok finom falat láttán túlegyük magunkat. Pedig ha mértékkel fogyasztjuk, a magyaros,...
Ünnepi étkezési tippek tiltások nélkül Az ünnepek nem az önmegtartóztatás időszaka, mégis érdemes pár praktikus tanácsot megszívlelni, hogy a mértéktelenség elkerülésével a...
Változtak az élelmiszercímkék Nagy segítség az étel allergiások és étel intoleranciások számára, hogy 2014. december 13-tól kötelezővé vált az allergének jelölése...
Gluténmentes ünnepi sütemények A gesztenyeliszt Olaszországból került hozzánk, a mai Toszkána környékén használták először a középkorban. Kezdetben a szegények...
Erre figyeljenek a cukorbetegek karácsonykor! Nem könnyű az ajánlott, megszokott napi szénhidrát mennyiséget tartani, ha egymást érik az ebéddel, vacsorával egybekötött...
Így főzz halat karácsonyra – tippek és ötletek Az ajánlott heti egy-két alkalom helyett a magyarok többsége csak karácsonykor eszik halat, ilyenkor a rántott ponty és a halászlé a...
Szaloncukorból zselés, csokiból bármilyen jöhet A magyarok fele el sem tudja képzelni az életét csokoládé nélkül, rosszkedv esetén a nők nagy része ezzel próbálja magát vigasztalni....
