Álmatlan változókor? A menopauza felé közelítő nőknél gyakran fordulnak elő hőhullámok. Az amerikai Stanford Orvostudományi Egyetem kutatói az alvászavarok és a hőhullámok közötti kapcsolatot vizsgálták
Az alvászavar gyógyítható betegség? Az alvászavar gyógyítható betegség? Alvászavar kínoz bennünket? Akár megállapították, akár csak tüneteink alapján gyanakszunk...
Hogyan reagál a szervezetünk az alváshiányra? Az alvászavar és az alváshiány a szervezet számára stresszt okoz – reakcióképpen pedig testi és lelki betegségek jelentkezhetnek. Nem...
Amit a buszsofőrök alvászavar szűréséről tudni érdemes A 2017 januárjában bekövetkezett veronai busztragédia jól példázza, hogy a buszsofőröknek kipihenten kell volán mögé ülniük. Mára...
Mi az a poliszomnográf? Hogyan működik az alvásdiagnosztikai eszköz? Amikor valaki alvásproblémákkal küzd s az orvosok pontos diagnózist szeretnének felállítani...
Rosszul alszom a munkától A munkával járó stressz, illetve a hosszú munkaidő sokaknál alvászavarokat okoz - derült ki egy újonnan végzett kutatásból
Amikor a láb mozgása szabotálja az alvást: a nyugtalan láb szindróma Kialvatlannak érezzük magunkat, de nem értjük az okát? Az alvászavarok között a nyugtalan láb szindróma tüneteitől is szenvedhetünk, s...
Miért nem alszanak jól a nők? A nők alvásminőségének romlása többnyire a várandóssággal kezdődik, a gyerekszülés után folytatódik és hosszú évekig tart, majd...
Jó megoldás alvászavarra az altató? Amennyiben valaki nehezen alszik el vagy éjszaka gyakran felébred, szüksége lehet altató használatára. Jó kérdés azonban, mennyire oldja ez...
Miért vagyok mindig fáradt? – Alvás Világnapja A tartós fáradtság igen komoly probléma, ami nappali teljesítménycsökkenéshez, koncentrációzavarokhoz, akár balesetekhez is vezethet. A...
„A horkolást nagyon komolyan kell venni!” – Interjú Koltai Róberttel Horkolás, kiszáradt torok, nappali fáradtság? Nem csupán komédiák, kabarétréfák remek alapanyagai, hanem egy életveszélyes betegség...
Horkol, légzéskimaradása van? Segíthet az otthoni alvásvizsgálat! Sokan szenvednek a horkolás és az alvás alatti légzéskimaradás tüneteitől, a háttérben álló okok felderítésére azonban kevesebben...
