Javítanál az állóképességeden? – Íme 6 étkezési szabály ami segít A táplálékunk az üzemanyagunk, éppen ezért még a nem sportolóknak is kiemelt figyelmet kell rá fordítani. Angyal Viktória, a Sportorvosi...
Videó – Így fejleszthető a gyerekek állóképessége A gyerekek képességei sokszor egyszerű gyakorlatokkal fejleszthetőek. Az állóképesség például jelentősen javul, ha sok ügyességi...
Ez a legfontosabb 5 érv, hogy biciklire pattanjunk Bringázni, bicózni, kerékpározni klassz dolog. Ha busz, villamos, metró helyett használjuk - néha még gyorsabb is. Valójában minden egyes...
Itt a legújabb edzésforma a ViPR A mozaikszó a vitalitást (Vitality), a teljesítményt (performance) és az újrakondicionálás (recondicioning) szavakat egyesíti magában. Az...
Miért kell kitörni a fotelfüggőségből? A kérdést meg is fordíthatnánk, azaz miért is kell mozogni. Mert kell? - kérdeznek sokan vissza. A fotelfüggőség létező...
Tragikus eredmények: még mindig rengeteg az elhízott gyermek Az országos fittségi mérés eredményeiből többek között kiderült, hogy a fiatalok nagyon gyengén teljesítettek az állóképességet...
Kritikusan gyenge a magyar gyerekek állóképessége Megszülettek a Nemzeti Egységes Tanulói Fittségi Teszt (NETFIT) 2014/2015. tanévének eredményei: a magyar diákok negyede túlsúlyos vagy...
