Ezt egy életen át kell játszani 2009-11-21 Sztáregészség Megosztás: Tweet Hevesi Tamás a dalaival már régóta belopta magát a szívünkbe. Játékosan humort csempész a szövegekbe. Kitartását bizonyítja, ahogy, ahogy másfél-két órát a színpadon zongorázik, gitározik énekel. Mi jót csinál most? Most éppen úton vagyok, Fehérváron voltam egy cukorbetegek részére összehívott rendezvényen, melynek jelszava: ?Egészségesebben az egészségeseknél? ? mondja. Járjuk az országot, városról-városra tartunk előadásokat. Vannak köztünk orvosok, diabetológusok, én pedig, – mint érintett – a mozgalom egyik rugója vagyok. 21 esztendeje vagyok cukros és gyakorlatilag rögtön inzulinra állítottak. Mivel tud segíteni a többieknek? Elmondom a saját tapasztalataimat. Azt, hogy nagyon gyakran kell mérni a vércukorszintet. Ma már azért más cukorbetegnek lenni, mint mondjuk 10 vagy 40 éve! Létezik egy modern inzulinterápia, van inzulin pumpa. Fantasztikus készülékek és tűk állnak rendelkezésünkre. Az érintettek élete állandó harc, de ha elsajátítják a teendőket, akkor viszonylag egyensúlyban lehet maradni. Ez egy olyan betegség, ahol az embernek saját orvosának kell lennie. Az orvos ugyanis csak akkor tud segíteni, ha éppen nála vagyunk. Ahogy kitesszük a lábunkat, nekünk kell összegezni, és helyesen dönteni abban, hogy mikor mennyi inzulint adunk, illetve mikor mit és mennyit eszünk. Ezen kívül felhívom a figyelmet arra is, hogy milyen fontos a testmozgás a cukorbetegek életében. Én aktívan sportolok, edző és futballista vagyok. Imádom a tengert, igazán a trópusokon és úszás közben érzem jól magam. Mindeközben vegetáriánus lettem, állati zsiradékot nem fogyasztok. Imádom a zöldséget, a gyümölcsöt. Főleg a grillezett, vagy a hirtelen sült dolgokat szeretem, és nagy híve lettem az indiai ételeknek. Forrás:
