Light ital, a jó fogyókúra receptjének lelke? Egy úttörő klinikai vizsgálat eredményeit tette közzé az Obesity (Elhízás) c. szakfolyóirat, amely megerősíti, hogy az alacsony energiatartalmú és nullkalóriás italok tudatos fogyasztása segíthet a fogyásban.
A brokkoli rákellenes hatása A brokkolit megszórva a csírájával rákmegelőző hatása kétszeresére növekszik. Az Illinoisi Egyetem tanulmánya meggyőző bizonyítékot nyújt azzal kapcsolatban, hogy számít, miként készíti...
A mogyoró csodája! Ne csak a ropogtatnivaló és a mogyorókrém jusson róla eszünkbe! Ez a hasznos csonthéjas számos egészségügyi panaszra kiváló! Ha nassolós típusok vagyunk, de az alakunk is fontos számunkra, nem...
Gyöngyajkak a szívnek A szúrós gyöngyajak egy virágos növény a Lamiaceae családból. Eredetileg Közép-Ázsiában honos, de ma már világszerte elterjedt gyógyhatása miatt. Hatóanyagai: alkaloidok, almasav, borkősav,...
A gyógyító jázmin Semmi sem hasonlítható a jázmin telt, édes és misztikus illatához: nem számít, hogy a lakásban, egy dézsában növekszik, vagy a kertben egy lugasra felfuttatva. A fenséges Himalájából...
Orvos a cserépben – négyezer éves csoda az aloe vera Ránézésre leginkább egy egyszerű kaktuszra emlékeztet, mégis az aloe vera sokkal több annál. A csodanövény gyógyító hatását nem kevesebb, mint 4 ezer éve jegyezték le először, és azóta...
Zöldségek és gyümölcsök, amik a hideget szeretik Néhány gyümölcs és zöldség veszít ízéből és tápanyagtartalmából, ha lefagyasztjuk, de van néhány, aminek kifejezetten jót tesz a jeges környezet.
Napi hét pohár víz? A szakértők többsége egyetért abban, hogy egészséges a napi hat-nyolc pohár víz fogyasztása. Úgy tűnik azonban, hogy nem mindenki osztja ezt a véleményt.
Gyógytea télidőben Főként télen, de más évszakokban is szívesen fogyasztunk üdítő- és gyógyteákat. Ezek elkészítésének is van néhány megszívlelésre méltó fortélya.
Vegyen egy fejes kecskekedvencet! Nem csak olcsó és egész évben elérhető, de változatos ételeket készíthetünk belőle, egészséges és rendkívül gazdag tápanyagokban: ez a növény nem más, mint a káposzta! Igen sokféle...
Yuzu, a bőr gyengéd doktora A szépség hazájában, Koreában, a nők a történelem hajnala óta tudatában vannak, hogy az igazi szépség nem a külsőségekből, hanem magából a nőből fakad. A szépség hazájában, Koreában,...
Ezért fontos póréhagymát enni A póréhagyma a hagymák családjába tartozó évelő növény, mely a kínai konyha egyik ételeinek egyik kedvelt hozzávalója. Érdekesség, hogy már az ókori egyiptomiak is fogyaszthatták a...
