Megoldások izületi kopásra Van egy régi kedves ismerősöm. Esete mindenkinek tanulságos lehet, vagy azért, mert beteg, vagy azért, mert nem szeretne az lenni. Néhány éve észrevette, ha huzamosabb ideig gyalogol, fájdalmat...
Light ital, a jó fogyókúra receptjének lelke? Egy úttörő klinikai vizsgálat eredményeit tette közzé az Obesity (Elhízás) c. szakfolyóirat, amely megerősíti, hogy az alacsony energiatartalmú és nullkalóriás italok tudatos fogyasztása segíthet a fogyásban.
A brokkoli rákellenes hatása A brokkolit megszórva a csírájával rákmegelőző hatása kétszeresére növekszik. Az Illinoisi Egyetem tanulmánya meggyőző bizonyítékot nyújt azzal kapcsolatban, hogy számít, miként készíti...
A mogyoró csodája! Ne csak a ropogtatnivaló és a mogyorókrém jusson róla eszünkbe! Ez a hasznos csonthéjas számos egészségügyi panaszra kiváló! Ha nassolós típusok vagyunk, de az alakunk is fontos számunkra, nem...
Gyöngyajkak a szívnek A szúrós gyöngyajak egy virágos növény a Lamiaceae családból. Eredetileg Közép-Ázsiában honos, de ma már világszerte elterjedt gyógyhatása miatt. Hatóanyagai: alkaloidok, almasav, borkősav,...
A gyógyító jázmin Semmi sem hasonlítható a jázmin telt, édes és misztikus illatához: nem számít, hogy a lakásban, egy dézsában növekszik, vagy a kertben egy lugasra felfuttatva. A fenséges Himalájából...
Orvos a cserépben – négyezer éves csoda az aloe vera Ránézésre leginkább egy egyszerű kaktuszra emlékeztet, mégis az aloe vera sokkal több annál. A csodanövény gyógyító hatását nem kevesebb, mint 4 ezer éve jegyezték le először, és azóta...
Zöldségek és gyümölcsök, amik a hideget szeretik Néhány gyümölcs és zöldség veszít ízéből és tápanyagtartalmából, ha lefagyasztjuk, de van néhány, aminek kifejezetten jót tesz a jeges környezet.
Napi hét pohár víz? A szakértők többsége egyetért abban, hogy egészséges a napi hat-nyolc pohár víz fogyasztása. Úgy tűnik azonban, hogy nem mindenki osztja ezt a véleményt.
Gyógytea télidőben Főként télen, de más évszakokban is szívesen fogyasztunk üdítő- és gyógyteákat. Ezek elkészítésének is van néhány megszívlelésre méltó fortélya.
Vegyen egy fejes kecskekedvencet! Nem csak olcsó és egész évben elérhető, de változatos ételeket készíthetünk belőle, egészséges és rendkívül gazdag tápanyagokban: ez a növény nem más, mint a káposzta! Igen sokféle...
Yuzu, a bőr gyengéd doktora A szépség hazájában, Koreában, a nők a történelem hajnala óta tudatában vannak, hogy az igazi szépség nem a külsőségekből, hanem magából a nőből fakad. A szépség hazájában, Koreában,...
