5 tipp – hatékony kiegészítő terápiák migrén esetén Az illóolajoktól a reiki-ig Nem kétséges: a migrén képes teljesen tönkretenni a napunkat. Amennyiben időről-időre kénytelenek vagyunk szembesülni vele, érdemes kipróbálnunk a kiegészítő...
Narancsot enni egészségesebb, mint C-vitamint szedni bloA narancs magas C-vitamin és antioxidáns tartalma régóta ismert, de nem tudjuk, hogy miért egészségesebb, ha egy egész gyümölcsöt eszünk meg, nem csak a vitaminokat. A Brigham Young Egyetem...
Milyen gyógynövények segíthetnek pajzsmirigy alul- és túlműködés esetén? Sokszor fel sem merül bennünk, hogy pajzsmirigyprobléma állhat számos furcsa tünet hátterében. Új videónkban Szabó Gyuri bácsi és fitoterapeuta lánya, Lopes-Szabó Zsuzsa a pajzsmirigyproblémák...
Nem tudsz kimászni a megfázásból? Ez az oka! Sokan a tél beköszöntétől egészen tavaszig kínlódnak a megfázás tüneteivel, orrfolyás, köhögés keseríti meg mindennapjaikat, míg mások alig betegednek meg. Kiderítettük, mi lehet az oka a...
Zsíreltüntető reggeli – együk minden nap és meglátjuk! A legfontosabb étkezés napunk folyamán a reggeli, különösen, ha fogyni szeretnénk - kifejezetten zsír-eltüntető reggelit is választhatunk azonban, ha a megfelelő ételeket választjuk! Sokszor...
Kalóriaégető séták A fogyás érdekében kalóriát kell égetnünk - vagy kevesebbet ennünk! A gyaloglással is fogyhatunk, de nem mindegy, hogy milyennel!
Immunerősítő táplálékok A spenót, mint zöldleveles növény, nagyobb mennyiségben tartalmaz folátot, ami a sejtosztódáshoz valamint új sejtek képződéséhez fontos vitamin.
A cukorbetegek immunrendszerének erősítése gyógynövényekkel Az immunrendszer megfelelő működése biztosítja a szervezet egészségét, hibátlan működését, a betegségek elkerülését. Meghibásodása esetén felborul az egyensúly és kóros folyamatok...
Chia mag – bele vele az ételbe! Chia - még ha a neve hasonlít is, semmi köze a csipszhez vagy az Amerikában jól ismert Chia Pet (Fűfej) figurához. Sőt, egy már középkorban is használt, egészséges magról van szó, melyet érdemes beépítenünk étrendünkbe.
Így hat a hirtelen jött tavasz a szervezetünkre – mi a teendő? Az elmúlt években már lassan megszokhattuk, hogy az évszakok néha egyik pillanatról a másikra váltanak át, igazából minden különösebb átmenet nélkül. Nem mondhatjuk, hogy ezen a télen nem...
Macskakarom: a gyógyítás grálja? Napjainkban, amikor egyre nagyobb az érdeklődés a természetes gyógymódok iránt, a macskakarom a gyógyító módszerek egész tárházát kínálja számunkra! Macskakarom-az immunrendszerre Az...
Ezek a bevált zöldség,- és gyümölcslevek diétához, léböjthöz A frissen préselt levek nem tartalmaznak fehérjét és zsírt, ballasztanyagokból is csak keveset. Megnyugtatják az emésztést, tehermentesítik az emésztőrendszert és a kapillárisokat, erősítik a...
