Túrázzunk kíméletesen Kétségtelen, hogy túrázni, nagyokat sétálni az erdőben ősszel és tavasszal a legkellemesebb. A nap nem süt égetően és nincs nagyon hideg sem. Tavasszal az ébredő természetet csodálhatjuk,...
Porckopás vagy porcleválás? Másképp kell kezelni A térdfájdalom lassan, évek alatt és akár egy rossz mozdulat következményeképpen is kialakulhat. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos elmondja, mi a különbség...
Ezek a gyógyteák jók pikkelysömörre – a bükki füvesember patikájából A pikkelysömör egy autoimmun bőrbetegség, amely csak hazánkban 200 ezer embert érint. Sajnos ma még nem gyógyítható, ám tünetmentességet el tudunk érni – méghozzá akár gyógynövényekkel...
Karzsibbadást is okozhat a nyaki gerincsérv Nem tudja mozgatni a nyakát? Éles fájdalmat érez nyakkörzésnél? Sokszor zsibbad a karja? Gyakori panaszok, melynek hátterében a nyaki gerinc sérve is állhat. Dr. Arnold Dénes Arnold főorvos, a...
Lélegezni tudni kell Figyeljen oda a légzésére és arra, hogy megértse, a helyes légzés nem csak torna közben, hanem a minden napi életben is segítheti.
Elaludta a nyakát vagy valami más okozza a fájdalmat? Ha egy reggel úgy ébredünk, hogy „elaludtuk a nyakunkat”, az nem csak enyhe fájdalmat, de akár komoly mozgáskorlátozottságot is jelenthet. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont...
Sok fiatal gyógyszernek hiszi a beszedett étrend-kiegészítőt A magyar fiatalok közel kétharmada (66,2 százalék) fogyasztott már valamilyen étrend-kiegészítőt, ugyanakkor 23,6 százalékuknak problémát jelent megkülönböztetni őket a gyógyszerektől. A...
Ötvenen felül is tehetünk azért, hogy sokáig fittek maradjunk A nordic walkingtól a gyógyteákig számos módon hozhatjuk formába magunkat! 50 éves kor fölött a fittségünk nem csak megőrizhető, egyenesen fejleszthető is. Aki ebben az életkorban vágna...
Jó-e a sport a térdízületeknek? Mind a nagyon magas, mind a nagyon alacsony fizikai aktivitás rontja a térdízületek állapotát a középkorú felnőtteknél.
Mit tegyél, ha meg vagy fázva: nézd meg tippjeinket Összeszedtünk néhány hasznos tippet a meghűléses időszakra. Érdemes megelőzésre is használni a természet erejét, hiszen szervezetünknek fontos a változatos, tápláló étrend. Újdonságként...
Köhögés – mikor kell fül-orr-gégészhez fordulni? Az elhúzódó köhögés olyan tünet, amit nem szabad félvállról venni, mert súlyos betegségeket is jelezhet. Ilyenkor első körben a háziorvoshoz vagy tüdőgyógyászhoz fordulunk, ám a probléma...
9 ok, ami gyakori izzadást, kimelegedést eredményezhet Az izzadás és a kimelegedés igazán kellemetlen lehet akkor, amikor azt az időjárás vagy a tevékenység nem indokolja. Dr. Bérczy Judit, az EndokrinKözpont belgyógyásza, endokrinológusa arról...
