Egzotikus gyümölcsök – Top 10 C-vitamin-forrás 1. A gyümölcsök legtöbbje gazdag C-vitaminban, leggyakrabban mégis elsősorban a citrusféléket tartjuk a legjobb forrásának. Lássuk, melyik a tíz leginkább C-vitamin-dús, egzotikus gyümölcs!
Hogyan védekezzünk a lakásba igyekvő poloskainvázió ellen? Az utolsó melegebb napokon megrohamozzák a poloskák a bejárati ajtókat, ablakokat, telelőhelyet keresve maguknak a télre. Hogyan védekezzünk ellenük? Nyáron a kertet ősszel a lakásunkat...
A kockahas belülről Ki ne hallott volna róla - és ki ne szeretne ilyet? Az egyenes hasizom ugyanis az, amit látványosan szépre gyúrhatunk!
Akiket ősszel és télen sem kímél a visszeresség A hűvösebb hónapok sokak számára hoznak enyhülést, de a visszeresség kezelése sok esetben nem tűr halasztást. Bizonyos foglalkozási körökben azonban az évszakok változásától függetlenek a...
Így tedd környezetbaráttá otthonodat! Az ingatlannet.hu korábbi cikkében arról olvashattunk, hogyan lehet egészségesebb az otthonunk. Most pedig arra ad tippeket, hogy milyen környezetbarát megoldásokat alkalmazhatunk erre. Mindehhez nem...
A D-vitamin-hiány felelős a civilizációs betegségekért A D-vitamin-hiány tünetei komoly betegség előjelei is lehetnek. A gyermek és felnőtt lakosságban végzett nemzetközi tudományos vizsgálatok arra utalnak, hogy a lakosság D- vitamin ellátottsága...
Ingyen edzhetünk online a kijárási tilalom idején az iGym-nél Így lesz edzőterem a nappalibólA koronavírus-járvány terjedésének megfékezése érdekében kedd éjféltől az edzőtermeknek és a sportközpontoknak is be kell zárniuk legkevesebb 30 napra. A...
Gyógyító fűszerek – hogyan használjuk őket? A fűszerezés legfőbb célja, hogy kiemelje az ételek ízét, növelje az étel, élelmiszer élvezeti értékét. Az ízesítés mellett a különböző fűszerek tompíthatják a húsok jellegzetes...
Sport COVID után-– kockázatos kivizsgálás nélkül újrakezdeni! Nemcsak a profiknak, hanem betegségen átesett amatőröknek isszükséges a kardiológiai ellenőrzés.● A COVID–dal kórházba kerülő betegek 30-40százalékánál szívbetegségek alakulnak...
A mustár nem csak evésre jó! A mustár gyógyhatását már az ókortól ismerték, és fel is használták gyógyszerként. Belsőleg emésztési zavarok ellen javasolt a használata, külsőleg pedig különféle gyulladások...
Először a helyes testtartást tanuld meg! Sajnos, már fiatalon is okozhat a túlsúly és a hanyag testtartás porckorong elváltozást - egyáltalán nem mindegy, milyen a tartásunk! A testtartási hiba már a serdülőknél megfigyelhető -...
Banán influenza ellen? A banán enyhíti az influenza tüneteit és édes ízének köszönhetően talán könnyebben lecsúszik, ha nincs betegen étvágyunk. A banán nemcsak Amerika első számú gyümölcse, hanem a...
