Örömteli bicajozás- ezért jó Egy brit felmérés szerint az élvezeti érték a legfontosabb érv a kerékpározás mellett. Sokan tekernek egészségügyi és takarékossági okokból is, de sokak számára szempont a mozgásforma környezetbarát jellege.
Ennyit kellene mozogni életkor és élethelyzet szerint Azt eddig is tudtuk, hogy szükséges mozogni ahhoz, hogy egészségesek és fittek maradjunk, sőt ahhoz is, hogy beindítsuk, felgyorsítsuk a gyógyulás folyamatát. Most azonban egy hiteles amerikai...
A legjobb szúnyogriasztó növények Vegyük magunkat körbe olyan növényekkel, amelyek távol tartják a szúnyogok hadát otthonunktól! Bemutatjuk a legjobb szúnyogriasztókat! 1. Citromfű Nem csak, hogy elűzi a szúnyogokat, de...
Ez történhet, ha a melegben futunk Egy igazi futó nem keresi a kifogásokat: fut hóban, fagyban, esőben és a legnagyobb nyári hőségben. Utóbbinak vannak rejtett veszélyei, melyekről mindenképpen jó tudni; érdemes elkerülni,...
Amikor orrunk csődot mond. Mintha nem is lenne… 1. rész Hajlamosak vagyunk a szaglást kevésbé fontos érzéknek tekinteni a hallásnál, az ízérzékelésnél vagy a tapintásnál, pedig az orrunk az egyik legsokoldalúbb testrészünk. Az egyik leggyakoribb...
Ismerd meg az egyik legősibb gabona ezer arcát: bemutatkozik a köles! Rendkívül magas a rosttartalma, tisztítja a bélrendszert, könnyen emészthető, és a vércukorszint sem szökik tőle az egekbe. Mindemellett pénztárcakímélő, könnyen elkészíthető és ezerféle...
Ízes gyógymódok cukorbetegség ellen! Ugye fejből fej tudjuk idézni a fahéj illatát? Különösen a forraltboros, téli időszakban. Nos, ez a fűszernövény, több gyógynövényhez hasonlóan, a cukorbetegség ellen is hasznos!
A legnépszerűbb sportokkal hagyunk fel? A Századvég 2020-ban is felmérte a magyar felnőtt korú lakosság sportolási szokásait és az ezzel kapcsolatos attitűdöket. A felmérésnek külön aktualitást adott az előző, 2017-es vizsgálat...
Melyik a legjobb allergia orrspray? Allergia orrspray többféle létezik, eltérő hatóanyaggal, ezért egyáltalán nem biztos, hogy ami másnál bevált, nálunk is működni fog. Dr. Moric Krisztina allergológus, fül-orr-gégész, a...
A tavaszi fáradtság nem betegség – könnyen legyőzhető! Tavasszal sokan panaszkodnak fejfájásra, fáradékonyságra, aluszékonyságra és ingerlékenységre. Talán a leginkább érintett korosztály a prepubertás, illetve a pubertás korú gyerekek. Minden...
Nem megy az edzés? Lehet, vashiányos vérszegénysége van A rendszeres edzés számtalan pozitív hatással bír, hiszen amellett, hogy jó közérzetet és alvást biztosít, normalizálja a vérnyomást, a vércukor értékét, valamint segít megszabadulni a...
7 dolog, ami meghosszabbítja az életünket Csupán hét dolgot kell betartani! Na de mik azok? Mutatjuk! A hosszú életért ön is tehet, hisz hét lépésben biztosíthatja a szív- és érrendszer, valamint az agy egészségének megőrzését....
