14 + 1 ok, a noni fogyasztására A noni kitűnő antioxidáns, gyulladáscsökkentő és javítja a szervezet általános állapotát.
Paleolit táplálkozás kezdőknek A Paleolit táplálkozás kezdőknek azoknak szól, akiknek eddig nem állt módjukban vagy nem volt idejük alaposan elmélyedni a paleolit táplálkozás rejtelmeiben. SZENDI GÁBOR könyve arra...
Dobozba zárt napfény – A D-vitamin A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására - az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség jellemezte. Ilyenkor különösen fontos a D-vitamin pótlása, amelynek már rövid távú hatásai is igazoltak.
Vizet kívülre, belülre A wellness mellett egyre gyakrabban használt szó a spa. Bár még nem mindenki által ismert, lassan a szépségápolás főszereplőjévé válik.
Gyógyvíz birodalom Mi, magyarok nem tudunk leruccanni egy kis kikapcsolódásra saját tengerpartunkra. Magyarország Japán, Izland, Olaszország és Franciaország mellett gyógyvízben a világ első öt leggazdagabb állama közé tartozik. Szinte nincs olyan pontja az országnak, ahol ne lenne gyógyforrás.
16 + 1 jó ok, hogy goji bogyó levet igyunk A goji bogyónak páratlanul magas a vitamintartalma, 19 aminosav, 21 nyomelem és rengeteg fehérje található benne. Bármely más ismert növénynél több antioxidáns hatású karotinoidot tartalmaz, tele van gomba- és baktériumölő hatóanyagokkal.
A manukaméz a mézek királynője A manukaméz rendkívüli antibakteriális hatását a hirdogén-peroxid tartalom mellett a metilglioxál adja, mely megtalálható ugyan más mézfajtákban is, de közel sem ilyen magas koncentrációban.
Kényeztetés a testnek és a léleknek A gyermekkorhoz hozzátartozik az állandó mozgás, a fizikai aktivitás. Ám magunk mögött hagyva az ifjú éveket, hajlamosak vagyunk felhagyni a (viszonylag) rendszeres mozgással, az aktív sportolással, helyette irodában, autóban, vagy a tévé előtt ülve töltjük a nap nagy részét.
Extrém wellness A wellness körébe sok minden beletartozik, ám nem könnyű eligazodni a sok idegen nevű kényeztető kezelés között, ezért csokorba szedtük a legkevésbé szokványosakat, hátha kedvet kapnak hozzá...
Gyógyító mágnes Már az ókori görögök is úgy vélték, hogy a mágnesek gyógyítani tudnak. A mágneses kezelés alternatív gyógymódként még ma is igen elterjedt annak ellenére, hogy eddig nem volt hatékonyságára tudományos bizonyíték.
Thai masszás, de nem a szexben! A thai masszás a testi és lelki panaszok orvoslásának ősi módszere, és számos tévhittel ellentétben semmi köze nincs a szexiparhoz!
Akupunktúra az aknéra? A kínai orvoslás egészen másképp áll a gyógyításhoz, mint a nyugati orvostudomány. Tökéletesen példázza ezt az akné kezelése akupunktúrával.
