Meghűlés ellen fekete bodza A bodzafélék családjába tartozó, mindenhol elterjedt, helyenként nagy állományban termő cserje vagy fa. Levele páratlanul szárnyasan összetett, rendszerint öt levélből áll. Meghűlésre...
Fűszeres almakompót Az almának, így az almakompótnak is rendkívüli gyógyító értéke van, hála a gyümölcs húsának, ami gazdag pektinben. Segíti az emésztést, vitamin-, foszfortartalmánál fogva jótékonyan hat az agyra.
Milyen természetes gyógymódok válnak be influenza ellen? Már annyira benne vagyunk a járványban, hogy itt az idő utána járni annak is, hogy milyen természetes gyógymódok léteznek az influenzás tünetek enyhítésére, hogy ne érjen felkészületlenül...
A Mikulás edzőterembe jár és élvezi A Télapót valójában Misinek hívják, 41 éves és életmódot szeretne váltani. Az első olvasásra furcsának tűnő állítások mögött valódi elszántság és komoly tervek sejlenek fel, és ha nem...
Alma, ami nem barnul Az alma az a különleges gyümölcsünk, amelyben a magas táplálkozás élettani értékek együtt jelennek meg a kiemelkedő élvezeti értékekkel. Az alma fajtaújdonságok fogyasztási...
Megvan a hosszú élet titka? A könnyed kocogás igen előnyösnek tűnik élethosszunk szempontjából, ám a túl sok futás éppenséggel éveket vehet el az életünkből – derítette ki egy új tanulmány. Sokkal inkább...
Glutén-, tej-, tojásmentes desszert: Banános chia puding Varga Dóra, a Budai Allergiaközpont dietetikusa olyan könnyű és gyors receptet ajánl, amelyet ételallergiások is elkészíthetnek, és hozzáadott cukrot sem igényel. A desszert fontos alkotóeleme...
Téli ételek – Mivel tápláljuk ilyenkor a szervezetet? – 3.rész A hideg hónapok megterhelik testünket. Friss, helyben termelt élelmiszerekhez kevésbé juthatunk hozzá. Célszerű olyasmit fogyasztani, amiben magas a fehérjetartalom. Szerencsére, így is...
Téli ételek – Mivel tápláljuk ilyenkor a szervezetet? – 2.rész A hideg hónapok megterhelik testünket. Friss, helyben termelt élelmiszerekhez kevésbé juthatunk hozzá. Célszerű olyasmit fogyasztani, amiben magas a fehérjetartalom. Szerencsére, így is ízletes,...
A madáretetés fortélyai Most, hogy beköszöntött az igazi tél, eleinte rekord hidegekkel, majd hóeséssel, a madaraknak még nagyobb szükségük van a segítségünkre, mint korábban, hiszen egyre kevésbé találnak...
Növényi olaj kisokos – amit az olajfajtákról tudni érdemes Milyen olajat válasszak? Elsőre egyszerű kérdésnek tűnik, de a boltok széles választékát tekintve közel sem könnyű megtalálni ízlésünknek, életmódunknak és a kiválasztott étel...
A világ legkülönlegesebb növényei A kert-, és növénybarátok szeretik a különlegességeket, sokan tartanak egzotikus növényeket, például orchideákat, vagy érdekes hibrideket, szokatlan színű, vagy megjelenésű...
